Hallo Timo,

ja sowas "nervt" um es mal vorsichtig auszudrücken.

Ich war letzte Woche erkältet. Die Erkältung selbst ist fast weg, nur die lieben Bronchien sind noch ziemlich "zu" (verschleimt und leichtes pfeifen). Wenn ich mich ruhig verhalte, geht es mittlerweile ohne Probleme. Aber wehe ich "vergesse" es und sprinte die Treppe rauf....

Was mir hilft ist gute Ernährung (+ viel essen, hab die letzen Monate mal wieder unbemerkt abgenommen) und leichter Sport. Mir hilft auch feuchte Luft (darum war ich gestern auch locker schwimmen und heute etwas Rad fahren) Und natürlich warmer / heisser Tee zum Schleim lösen (bei dir wohl nicht notwendig)

Gute Besserung
chris
ps. gib dir wirklich zeit, dann geht is irgendwann wie von selbst besser, ganz ohne quälerei
pps. ich mach jetzt meine steuererklärung für 2007