Ich bin vor ´nem knappen Jahr 216km in 9:34:14h (reine Fahrtzeit) gefahren, ca. 50/50 Waldweg/Straße. Einen 22,5er Schnitt also. Da ich während der Pausen immer auf AVS schaltete, konnte ich feststellen, dass ich kontinuierlich schneller wurde (Endorphine?!). Meistens bewegte ich mich zwischen 25 und 28km/h, die - auf dem ''variablen Rundkurs'' - ewig wiederkehrenden Brückenauffahrten drückte ich ebenfalls in dem Tempo hoch. Singlespeed, 50-622, mit 52:22, ca. 6kg Gepäck (Gesamtgewicht 24kg).
Danach wusste ich aber, was ich getan hatte . . .

Gruß, Paule