Moin,

Ich hab seit März ca. 17 km einfache Stecke Arbeitsweg. Höhenmeter weiß ich nicht, da es im Osten Hamburgs aber leicht wellig ist, schätze ich mal so 60 bis 100 hm. Ich brauch für die Strecke je nach Wetter und Tagesform 45 bis 55 min. Hart ist das nicht, ich seh es als Training und muss nicht mehr zur "Fettverbrennung" in die Muckibude.

Gruß Robert