Hallo Levty

Als Kette nutze ich immer die Rohloff SL99. Damit habe ich die besten erfahrungen gemacht. Gut sie ist zwar teuerer, als die der anderen Hersteller. Dafür hat sie aber auch die höchste seitliche Bewegklichkeit, was die Ritzel und die Kettenblätter beim Schalten entlastet.
Biege die Ketten mal bei Deinem Händler des Vertrauens seitlich durch. Da merkt man was eine gute Kette ist.

Bei Shimano kann ich nur empfehlen, diese vor dem ersten Ausritt von dem aussen anhaftenden Fett zubefreien. Sonst hast Du kanns schnell den Dreck daran kleben.
Denn Merke: " Eine Kette muss innen gefette und aussen trocken sein!"