Hallo Zipfel,

Dein Beitrag gibt mir viel Hoffnung, wirklich. Ich denke ich
werde auch diese Dinge einmal alle beachten, die Du
geraten hast: Einfahren in kleinen Gängen, Sattel zurückstellen,
regelmäßig trainieren und so. Es ist es wert, wenn man hört,
dass man so eventuell sein Gelenk retten kann.

Ich danke Dir sehr und fange gleich morgen damit an :-)

Ich fahre dann am Anfang weiterhin lieber ganz vorsichtig und
langsam . Vielleicht kann dann mit 50 immer noch die Freiheit
in Wald und Feld aufm Rad genießen.
Man liest so viel, wenn man hört , man hat Knorpelerweichung
und fühlt standig sein Knie.
Im Internet stehen viele zu viele Infos. Meistens wird so etwas
innerhalb von 5 Jahren deutlich schlimmer. Am Ende steht die
Endoprothese. Man bekommt Alpträume, wenn man zu viel
darüber liest. Die Medizinforen geben wenig Hoffnung.
So ein Radfahrerforum hat einfach eher Leute die genau mit
meinem so beliebten Sport und Knie-knorpelschäden viel
Erfahrung haben , wie es bei Dir der Fall ist.

Ich wünsche Dir mit Deinem Fahrrad auch noch viele Jahrzehnte Freude am Rumradeln.

Anna Maria