Hallo Stefan,
ist es nicht so, dass man mit der Zeit sich selber und seine eigene Leistungsfähigkeit kennt und sich danach richtet?
Für mich selber ist es am ökonomischsten, wenn ich zu Beginn einer Tagesetappe meine Kräfte spare und damit haushalte...denn dann halt ich auch gut durch (was für jemanden wie mich auch noch ein Kriterium ist

)
Gruss
Martin