Hallo Eistee,

auf meiner eigenen Suche nach der richtigen Ergonomie auf dem Rad bin ich bei Patrick Zazeda auf ein paar sehr interessante Dinge zum Bikefitting gestoßen.

Taube Finger kommen auch drin vor (ich glaube in Teil 4). Z.B. je weiter der Sattel nach hinten wandert, desto weniger Druck gibt´s auf die Hände. Er empfiehlt einen sogenannten Balancetest.

Man mag es kaum glauben, aber manchmal scheint es nicht am Lenker und am Vorbau zu liegen, sondern vielmehr an Cleatposition, Sattelhöhe, -neigung und -nachsitz.

Schau´ mal rein, der macht das recht anschaulich.