Moin,
ich habe keine Probleme, ausgiebig meinen "Suppigang" oder "Babygang", wie meine Himalaya erprobte Freundin ihn liebevoll nennt zu nutzen. Warum auch, bin blond, grad man nicht die älteste hier im Thread, hab ein paar Kilos zu viel und gehöre zu denjenigen, die viiiiiel mitnehmen.
Aber ich würde es gerne etwas leichter haben und nicht ganz so schneckig.

Meine Frage nun: Seit einiger Zeit laufe ich wieder 2 - 3 mal wöchentlich und mache mehrmals die Woche Kraft/Kraftausdauertraining, Schwerpunkt Oberkörper, aber auch der Rest wird trainiert. Geht teilweise auch ganz schön auf die Puste. (Hallenklettern)
Wie schaut es denn so mit dem Effekt fürs Radfahren aus?
(Das ich schlauerweise Radfahren sollte, weiß ich schon, aber meine Prioritäten sind z.Zt. halt so und mich interessiert o.g. Frage wirklich.)


@Hannover: So wirklich flach ist es doch nur im Zentrum. Zumindest fürs WE bieten sich doch Deister, Ith und Co. geradezu an.

Schöne Woche allerseits
Tally