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#1384457 - 04/29/19 02:20 PM Re: 200 km an einem Tag [Re: EinGuterTier]
Keine Ahnung
Moderator
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Posts: 13,316
Natürlich ist das möglich, aber es kann Dir keiner sagen, ob es für Dich möglich sein wird. Ich fahre auf meinen Radreisen typischerweise 120-130 km pro Tag im Schnitt über mehrere Wochen. Tage mit mehr als 200 km sind sehr selten, kommen aber vor und sind dann auch machbar. Sie sind aber deshalb machbar, weil ich generell relativ lange Strecken fahre. Ohne ausreichendes Training werden 200 km entweder gar nicht zu fahren sein oder zumindest eine elende Schinderei bedeuten. Aber selbst wenn man fit ist, spielen Dinge, wie Wetter, Wind, Streckenqualität, Steigungen und auch die Tageskondition eine Rolle. Wenn Dir 130-150 km nicht viel ausmachen und Du solche Distanzen häufiger fährst, werden auch 200 km möglich sein. Hast Du aber bislang noch nie Entfernungen über 100 km in Deinem Tourenrepertoire gehabt, wäre ich etwas skeptisch.

Somit kann Dir hier niemand sagen, ob Du das schaffen wirst und welche Durchschnittsgeschwindigkeit Du erreichen kannst. Ausreichend Essen und besonders auch Trinken ist Pflicht. Ich persönlich esse und trinke nichts "Außergewöhnliches" auf meinen Touren. Energiedrinks und Co. brauche ich nicht. Kohlenhydrate (Bäckerei) und nicht zu viel Fett und zwischendurch einmal eine Banane stehen auf meinem Speiseplan. Am Abend zuvor einen großen Topf Nudeln wäre keine schlechte Idee. Zuckerhaltige Getränke können den Kalorienhaushalt unterstützen und erleichtern die ausreichende Flüssigkeitszufuhr.
Gruß, Arnulf

"Ein Leben ohne Radfahren ist möglich, aber sinnlos" (frei nach Loriot)
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Subject Posted by Posted
200 km an einem Tag EinGuterTier 04/29/19 01:03 PM
Re: 200 km an einem Tag Martina 04/29/19 01:18 PM
Re: 200 km an einem Tag Toxxi 04/29/19 01:18 PM
Re: 200 km an einem Tag  Off-topic Radix 04/29/19 01:45 PM
Re: 200 km an einem Tag sugu 04/29/19 01:19 PM
Re: 200 km an einem Tag veloeler 04/29/19 01:49 PM
Re: 200 km an einem Tag veloträumer 04/29/19 09:03 PM
Re: 200 km an einem Tag Toxxi 04/29/19 09:17 PM
Re: 200 km an einem Tag Peter Lpz 04/29/19 09:24 PM
Re: 200 km an einem Tag Toxxi 04/30/19 08:08 AM
Re: 200 km an einem Tag hopi 04/30/19 01:00 PM
Re: 200 km an einem Tag Peter Lpz 04/30/19 01:51 PM
Re: 200 km an einem Tag  Off-topic Toxxi 04/30/19 06:14 PM
Re: 200 km an einem Tag veloträumer 04/29/19 09:29 PM
Re: 200 km an einem Tag Friedrich 04/29/19 09:33 PM
Re: 200 km an einem Tag  Off-topic iassu 04/29/19 09:36 PM
Re: 200 km an einem Tag  Off-topic veloträumer 04/29/19 09:40 PM
Re: 200 km an einem Tag  Off-topic iassu 04/29/19 10:07 PM
Re: 200 km an einem Tag Martina 04/30/19 01:40 PM
Re: 200 km an einem Tag Keine Ahnung 04/29/19 02:20 PM
Re: 200 km an einem Tag Peter Lpz 04/29/19 03:14 PM
Re: 200 km an einem Tag BeBor 04/29/19 03:36 PM
Re: 200 km an einem Tag Rennrädle 04/29/19 04:09 PM
Re: 200 km an einem Tag Kubikus 04/29/19 05:23 PM
Re: 200 km an einem Tag natash 04/29/19 05:44 PM
Re: 200 km an einem Tag Hansflo 04/29/19 07:05 PM
Re: 200 km an einem Tag Bicyclista 04/29/19 07:36 PM
Re: 200 km an einem Tag Uli 04/30/19 08:00 AM
Re: 200 km an einem Tag Uwe Radholz 04/29/19 07:26 PM
Re: 200 km an einem Tag Andreas 04/29/19 08:08 PM
Re: 200 km an einem Tag M4rtin4 04/29/19 08:18 PM
Re: 200 km an einem Tag Toxxi 04/29/19 08:47 PM
Re: 200 km an einem Tag M4rtin4 04/29/19 09:05 PM
Re: 200 km an einem Tag M4rtin4 04/29/19 08:14 PM
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Re: 200 km an einem Tag  Off-topic jutta 04/29/19 11:00 PM
Re: 200 km an einem Tag FordPrefect 04/30/19 05:52 AM
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Re: 200 km an einem Tag dhomas 04/30/19 08:19 AM
Re: 200 km an einem Tag DenGe 04/30/19 12:21 PM
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Re: 200 km an einem Tag  Off-topic BeBor 04/30/19 03:48 PM
Re: 200 km an einem Tag  Off-topic iassu 04/30/19 04:32 PM
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Re: 200 km an einem Tag Toxxi 04/30/19 06:19 PM
Re: 200 km an einem Tag Velocio 05/12/19 05:46 PM
Re: 200 km an einem Tag Keine Ahnung 04/30/19 03:47 PM
Re: 200 km an einem Tag Toxxi 05/02/19 06:56 PM
Re: 200 km an einem Tag stefan1893 05/02/19 08:09 PM
Re: 200 km an einem Tag Peter Lpz 05/02/19 08:21 PM
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Re: 200 km an einem Tag EinGuterTier 05/06/19 12:29 PM
Re: 200 km an einem Tag iassu 05/06/19 01:23 PM
Re: 200 km an einem Tag Keine Ahnung 05/06/19 02:02 PM
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Re: 200 km an einem Tag Keine Ahnung 05/06/19 04:05 PM
Re: 200 km an einem Tag Schamel 05/06/19 04:32 PM
Re: 200 km an einem Tag bluesaturn 05/07/19 11:17 PM
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