Die Spannrollen prophylaktisch wechseln ist nutzlos. Mach das nach Zustand, eine Abhängigkeit von der Längung der Kette ist nicht zu erkennen. Eigentlich logisch, sie übertragen keine Zugkraft. Kettenblätter geben auch mehr her, ich rücke jede Seite einmal um 90° weiter. Der Verschleiß ist da doch sichtbar abhängig von der Kurbelstellung. Die meisten Kettenblätter sind zwar asymmetrisch, doch mit R-Getriebe kann man sie auch wenden. Die wenigen Millimeter Verschiebung der Kettenlinie bezahlt der Frisör. Nur bei den markant asymmetrisch geprägten von Shimano habe ich es nie versucht.