Einen schönen Samstag liebe rad-forum'ler,

ich habe nach einem Sturz letzten Mittwoch am Mittwoch mir wohl oder übel eine Muskeldehnung zugezogen. Nicht schön, zumal ich heute das Bedürfnis habe, mal loszuradeln, aber zumindest auf dem Weg zur Arbeit war das Fahren eher anstrengend/schmerzhaft. Habe versucht extra straffe Socken zu verwenden, aber muss sagen: Ziel fehlgeschlagen.
Ich überlege jetzt mir Sportstrümpfe von CEP sports zu kaufen. Scheinen einen relativ guten Ruf zu genießen, wobei ich ehrlich gesagt mit dem Preis etwas auf Kriegsfuß bin. Vgl. http://shop.cepsports.com/Socks/Socks-for-Recovery.html
Also ich gebe den Preis mehr oder minder gerne für die Sportstrümpfe aus, aber nur, wenn es auch wirklich effektiv ist. Meine Frage bezieht sich also auf die Effizienz. Bestehen etwaige Erfahrungen mit dieser Thematik? Ich präferiere hohe Strümpfe oder wie sie dort genannt werden "Socks for recovery", damit meine Kreuzbänder zusätzlich stabilisiert werden, aber ich frage mich:
a) Ob dies nötig ist
b) ob ich eventuell zum Arzt gehen sollte. Kurze Beschreibung: Kreuzbänder sind etwas überdehnt (schätze ich) und Schmerzen am Gelenk am Knöchel. Gehen ist auch ohne Socken möglich. Also mit spannenden Sportsocken, die jedoch aus Baumwolle bestehen, wird der Schmerz gelindert - verspreche mir von den "Socks for Recovery" nun mehr.
Habt ihr da Erfahrungen, was Sportstrümpfe angeht?

Lieben Dank und ein schönes Wochenende!
luftdicht

PS: Helfe mit etwas Salbe nach.

Ich glaube eher nicht, das die Socken helfen werden, aber "Glauben" heißt "nicht wissen.
Ich halte es ganz pragmatisch, wenn es irgendwo weh tut unter Belastung, dann muss die Belastung reduziert oder durch Ruhezeit eliminiert werden. Wenn sich trotz Ruhe die Sache nicht bessert geh ich zum Arzt.

*Dagegen* helfen die Strümpfe unter Garantie nicht, ich glaube auch nicht, dass sie die Bänder in irgendeiner Weise stützen, dazu sind sie viel zu nachgiebig. Kompressionsstrümpfe (und etwas anderes sind Sportstrümpfe nicht) sind dazu da, defekte Venenklappen wieder abzudichten und den Blutfluss zu verbessern. Aber auch da haben Sportstrümpfe nur eine sehr milde Wirkung.

Wenn du echte Venenprobleme hast, geh zum Arzt und lass dir richtige Kompressionsstrümpfe verschreiben, das wirkt deutlich besser und kostet dich weniger, weil die Krankenkasse einen Teil übernimmt. Wenn du eine Bänderdehnung hast, brauchst du eine deutlich stärkere Stütze.

Ich selbst besitze sowohl Sportstrümpfe von CEP und Sigvaris, als auch medizinische Kompfessionsstrümpfe, weiß also denke ich von was ich rede.

Martina

Erst einmal danke für eure Antworten, ich habe gehofft, da der Schmerz durch straffe Sportsocken gelindert wird, noch festere Socken könnten schon die Lösung sein.

Ich werde mich dann wohl oder übel vorerst eine kleine Auszeit nehmen müssen und abwarten wie es sich entwickelt. Unter Umständen muss ich dann wohl auch zum Arzt, leider hab ich da immer Angst, dass mir eine längere Pause verordnet wird.

Warum drückt ihr euch immer vorm Doc? Geh zum Arzt und hol Dir einen Termin zum MRT. Alles andere ist Kaffeesatzlesen und verschlechtert/verlängert im schlimmsten Fall den Heilungsprozess enorm! Meine Frau hat das Drama gerade hinter sich.

Um ehrlich zu sein, weiß ich nicht, wieso ich und viele andere sich immer solange vor dem Arztbesuch drücken. Ich denke es liegt daran, dass wir fast wissen, dass dieser uns eine Pause verordnet, in meinem Fall vom Radfahren. Meistens möchte man das nicht, wenngleich man weiß das es eigentlich sein muss.

Im Moment sieht es bei mir so aus, dass die Schmerzen deutlich besser werde, es aber immer noch unangenehm ist - ja ich habe mich geschont - jetzt stellt sich die Frage aber umso mehr, ob ich noch zum Arzt muss oder nicht. Im Moment tendiere ich zum Arztbesuch, auch wenn es im Laufe nächster Woche wahrscheinlich, beziehungsweise hoffentlich, nicht mehr schmerzt.
Ich habe trotzdem Angst, dass es auch ohne merkliche Schmerzen bei Belastung zu dauerhaften Schäden führen kann, ein Arztbesuch um hier Klarheit zu schaffen ist angebracht oder?
Ich bin immer am hadern, da ich meine, ohnehin sehr knapp bemessene Freizeit, nicht in einem Wartezimmer verbringen möchte.

Lieber einmal was länger im Wartezimmer hocken als für lange ausser Gefecht zu sein

Recht hast du ja, aber ich denke ich bin nicht der einzige, dem der Arztbesuch trotzdem "gegen den Strich" geht.
Werde mir dann wohl Anfang nächster Woche eine Termin geben lassen und schauen was los ist, drückt mir die Daumen, dass es ich bald wieder aufs Rad kann.