Werbeblase hin oder her, ob man nun 15-20€ für ein stinknormales Buff ausgibt, oder für ein UV-Buff > da würde ich mir lieber ein UV-Buff holen. Alleine schon weil die aus coolmax sind, schnell trocknen, und (zumindest bei mir) auch nach wochenlangem Tragen in der Hitze nicht durch Schweiss müffeln...

Ansonsten stimme ich zu, die meisten Stoffe lassen ohnehin nix durch. Ob ich mit meiner Radelshorts von Odlo (UV Schutz 30+) oder mit einer Cargohose (ohne ausgewiesenen UV Schutz) fahre - hatte an den Stellen nie nen Sonnenbrand

Mein Bruder hatte auf Guadeloupe Sonnenbrand unterm Radtrikot... aber nicht unter den noch darunter liegenden Trägern der Radhose.

Gruß
Thoralf

Ich habe sowohl normale als auch UV-Buffs. Ich stelle keinen Unterschied in der Trocknungsgeschwindigkeit fest...

Gruß
Thoralf

Hi Michael,

wobei man auch sagen muß: In den Tropen, Wüste, etc, geht so was nur ohne Helm

Gruß
Thomas

Auf meinen zwei Reisen in den Tropen (Nicaragua, Costa Rica) habe ich meist einen landesüblichen Landarbeiterhut aus Strohgeflecht (schön luftig) oder dichtem Baumwollgewebe (weitgehend wasserdicht) getragen. Die kann man in jedem Dorfmarkt kaufen und muss dann nur noch eine Kinnkordel annähen, damit er nicht weggeweht wird. Die breite Krempe dieser Hüte ist überaus angenehm um auch verbrannte Wangen und Ohren zu vermeiden. Ich fand es auch angenehm, damit (ohne Fahrrad) herumgehen zu können, ohne besonders aufzufallen. Den Leuten ist klar, dass diese Hüte kein Modeaccessoir sind sondern einfach nützlich.

Ich halte einen guten Hut in den Tropen für sehr wichtig. Da man während der Fahrt durch den Fahrtwind immer etwas gekühlt wird, unterschätzt man leicht die Einstrahlung auf Kopf und Nacken. Ein Sonnenstich und Benommenheit können dazu führen, dass man stumpfsinnig geradeaus fährt, obwohl die Strasse einen Bogen macht...

Gruss: cevennois

Das waren es aber auch 50°C

Nein im Ernst, Radfahren bei warmen Temperaturen machen mir nichts aus, auch bis 40°C nicht und mittags nicht. Wichtig sind meiner Ansicht nach folgende Regeln, die ich für mich aufgestellt habe und bei Radeln in großer Hitze anwende:

1) Nachts abkühlen (das war in Kanada bei Temperaturen deutlich über 20°C nicht der Fall, da bin ich nicht mehr "runtergekommen" nach 4 Tagen Dauerhitze auch in der Nacht)
2) Dosiertes Tempo
3) Alle 30 Minuten kurze Pausen (ca. 5 Minuten), wenn möglich im Schatten.
4) Ausreichend Flüssigkeit trinken oder essen in Form von Obst, gerne auch mal eine Cola zwischendurch trinken. Eiskalte Getränke vermeiden!!!!! (Das war z.B. in Kanada bei mir mit einer der Auslöser, das mir nach einer 1-stündigen Pause im klimatisierten Cafe, schwarz vor den Augen wurde)
5) Schatten bei Pausen ja, vollklimatisierte Räume bei längeren Pausen vermeiden. Der Körper hat nun einmal Probleme mit Temperaturunterschiede von 20°C und mehr zurechtzukommen.
6) Wenn möglich immer Trikot, Schirmmütze etc. befeuchten.

Diese Tips (für mich Regeln) halte ich nun immer ein. Ich habe seitdem keine Probleme mit Hitze mehr und bin auch ohne Mittagspause bei ca. 40°C in Israel, Jordanien, Tansania, Kuba, USA durchgeradelt. In Israel musste ich mir allerdings vor Massada ein teures Hotel mit Klimaanlage nehmen, da ich 2x bei großer Hitze in der Nacht am Toten Meer und in der Wüste gezeltet hatte und rechtzeitig gemerkt hatte, dass mein Körper "runterkommen" muss.


Und das ganze nun On-Topic, da es Tips sind gegen die Hitze zu radeln

Gruss
Thomas

Für mein Empfinden ist ein Helm bei großer Hitze wesentlich besser belüftet und angenehmer zu tragen als jegliche Kappe - und das sage ich als leidenschaftliche Kappenradlerin.

Liebe Grüße, Donate

Unterschreibe ich aus jahrelanger Erfahrung in Griechenland im Hochsommer sofort. Ein heller, moderner Helm ist nach meiner Aufassung der beste Kopfsonnenschutz überhaupt, weil er Schatten plus Belüftung bietet.

Bei der "tour" gab es glaube ich vor langen Jahren mal einen Test, bei dem die Temperatur auf dem Kopf beim Helmträger einen Tick niedriger war als beim Helmlosen und das: bergauf!

Etwaige Streifenbildung am Hals und der Stirn bei der Bräunung finde ich je nachdem zum Schmunzeln oder es ist mir total egal.

Ich schwöre auch auf Buff und nehme da die dünnste Qualität, die ich kriegen kann. Sonnencreme brennt mit immer höllisch in den Augen.

Ich benutze ein Baumwolltuch. Trotz Haare auf dem Kopf. (Die Dinger die in Südindien als Sarong verkauft werden.
Meines ist beige.)

Der Stoff sollte nicht zu dünn sein damit er vor der Sonne schützt.
Ich nehme den Stoff doppelt, dann saugt es den Schweiß auf.
Durch den Helm staut sich die Luft leider etwas. Es ist erträglich wie ich finde.

Bin so quer durch Indien gefahren, da hab ich allerdings recht schnell auf den Helm verzichtet.

Grüße
-Uli

PS: Den Hut auf meinem Profilbild habe ich vor Jahren schon entsorgt. Tücher sind einfach angenehmer. :-)

Hallo.
Ich habe neuerdings einen Buff aus Microfibre. Taugt er nichts? Er saugt zumindest was auf. So einen CoolMax Buff hatte ich einmal zur Probe, der war auch okay, war aber dann auch naß.
In Grenoble kämpfe ich seit letztem Sommer mit der Hitze und weiß nicht, was ich machen soll. Betätige ich mich draußen oder verbringe längere Zeit in der Sonne (mit Schatten zwischendurch), geht es mir abends bescheiden.
Ich achte darauf, dass ich viel trinke.
Ich weiß nicht, wie ich mich noch besser schützen könnte. Heute wollte ich mir noch einen besseren Hut kaufen, weil ich dachte, die Hitze staut sich unter dem Buff.
Viele Grüße
blue

Moin Blue,
unsere Urgroßväter haben gute Erfahrungen mit Tropenhelmen gemacht. Ich stelle fest, diese kann man auch heute noch kaufen, einfach einmal googeln....
Bis später oder so,
HeinzH.

Ich habe jetzt einen normalen Buff und einen mit UV-Protection, der aber auch dicker ist. Soweit hat letzter mich gut geschützt und ich habe keine Kopfprobleme. Reicht mir also.