Hi,

ich hatte bis letztes Jahr keine Klickpedale. Die leichte Auslösung vom Radhändler hatte noch auf maximal leicht eingestellt. So komme Ich immer raus. Und nach 1 Jahr immer noch kein Sturz. Sicher hatte ich mich nach der ersten Fahrt gefühlt. Bei der ersten Radreise ist mir aufgefallen, dass ich nur auf ca. 50% der Strecke eingeklickt hatte. D.h. Du mußt ja in der Großstadt nicht einklicken.

Gruß
Thomas

Hallo,
ich kann mich dem allgemeinen Tenor hier nur anschließen: Keine Angst. Ich fahre seit 14 Jahren SPD-Klickies und hatte nur einen damit zusammenhängenden Sturz: Im jugendlichen Übermut wollte ich auf meinem MTB einen Wheelie fahren. Leider ist mir das Rad zu hoch gestiegen und ich hatte zu dem Zeitpunkt wohl noch nicht die richtigen Reflexe. Passiert ist außer blauen Flecken und ein paar Schrammen nichts und ich habe meine Lektion gelernt.
Schönen Gruß,
Harald.

Hallo zusammen,

ich freue mich über Euer Mutmachen und Verständnis und nehme jeden Hinweis gerne auf.


Bis auf diesen Beitrag: "...sollte man im Stand eingeklickt hinfallen landet man eh bequem auf den Oberschenkelmuskeln/Fett".
Ich fürchte, das übersteht mein Oberschenkel im Zweifel eher schlecht. Eben wegen meines fortgeschrittenen Alters.

Viele Grüße
Margarete

Ich kann auch nur sagen, probiere es aus und wechsle zurück, wenn Du Dich unwohl fühlst. ich benutze Rasterpedalen nur beim Liegerad, da ist es eine echte Erleichterung. Die Füße werden in diesem Fall nicht von der Schwerkraft auf den Pedalen gehalten. Ansonsten halte ich sie für wenig sinnvoll, das »Ziehen« wurde von der Sporthochschule Köln bis auf eine Ausnahme (Bahnsprinter bei wenigen Umdrehungen des entscheidenden Antrittes) zu den Brüdern Grimm verschoben. Den halb-und-halb-Pedalen konnte ich so gar nichts abgewinnen. Es ist immer die falsche Seite oben, und über Haken und Riemen sage ich besser nichts. Sie hatten ihre Zeit und ihr Einsatzgebiet (als Rennfahrer noch wirklich Helden waren).

Falk, SchwLAbt

Ich glaub auch nicht ans Ziehen, zumindest nicht bei mir selber. Aber ich rutsche von den Pedale und fühle mich mit Fixierung tatsächlich wohler.

Martina

Hallo Margarete,

keine Angst, das ist alles halb so wild .

Als ich vor 6 Jahren auf Klickpedale umgestiegen bin, war ich 17, da macht man sich wenig gedanken. Ich habe sie relativ locker gestellt, kurz im Stand ausprobiert und bin dann einfach drauf los gefahren. Einen Sturz wegen den Klickies hatte ich bis heute nicht. Ich fahre nicht nur auf Tour und auf dem Rennrad, sondern auch bei nahezu allen Alltagsstrecken inclusive Stadtverkehr mit Klickies. Ich fühle mich einfach wesentlich sicherer auf dem Rad, man kann mit dem Rad ganz anders interagieren, wenn man eine feste Verbindung zu den Pedalen hat. Ich finde auch nicht, dass man vorausschauender fahren muss. Wenn das Ausklicken erstmal in Fleisch und Blut übergegangen ist, geht es kein bisschen langsamer als das klassische absteigen vom Pedal.
Gerade wenn du die Multirelease Platten hast, wirst du dich ganz schnell an das Ausklicken gewöhnen und bald nicht mehr ohne fahren wollen. Also alles kein Grund Angst zu haben. Einfach erstmal etwas auf Parkplätzen/Nebenstraßen üben, wirst sehen, das lernt man ganz schnell.

Viel Erfolg!
Johannes

Eben, Falk,
der falsche Mann auf dem falschen Pedal.

Das Ziehen ist für den Normalradler tatsächlich kein Thema. Mit einer Fixierung auf dem Pedal habe ich aber immer die richtige Fußstellung auf dem Pedal und rutsche im Wiegetritt (also im Stehen) nicht von selbigem. Ich fahre am Reiserad Klickies, obwohl ich mich zu den Glücklichen schätze, die die richtige Position der Füße quasi instiktiv zu finden. Aber wahrscheinlich wiegetrittst du nie.

Hallo Magarete,

ja, einmal auf die Nase legen gehört fast zum Standard. Ich bin vor etwa 8 Jahren umgestiegen. Nach ca. 2 Wochen war ich sicher, rolle locker auf die rote Ampel zu und vergesse einfach den Fuß raus zu drehen. Die Lacher der Jungs und Mädels aus dem wartenden Auto waren nicht zu überhören.:-))
Seither ist nichts mehr durch die Pedale passsiert. Kafreitag hat mich ein Hund zu Fall gebracht, mein Rad und ich waren danach solo. Jeder lag in seiner eigenen Ecke. Ich kann dir noch nicht mal sagen wie ich aus den Pedalen gekommen bin. Es geschieht einfach.
Meine Freundin hat sich im letzten Jahr ein Rennrad gekauft, nachdem sie gut 10 Jahre gar nicht mehr gefahren ist. Zuerst hat sie es auch mit dem Kombipedal von Shimano versucht und hat sich gleich nach 50 Metern hingelegt. Da sie ein sehr ängstlicher Mensch ist, hat sie es danach nicht mehr weiter versucht.
Dank des langen Winters hat sie dann mindestens 2 mal die Woche auf der Rolle trainiert. Hier konnte sie nicht umfallen und hat es dann gewagt eingeklickt zu fahren. Nach den ersten Straßenfahrten hat sie es dann auf der freien Strecke versucht und mittlerweile fährt sie nur noch mir der Klickseite. Sie fühlt sich jetzt sicherer mit der festen Bindung zum Rad als vorher ohne.
Zum nächsten Werkstatttermin im Keller bekommt sie jetzt auf eigenen Wunsch MTB-Pedale weil ihr der beidseitige Einstieg wichtig ist.
Fazit, Angst ist ganz normal und ich glaube auch gut. Mit langsamer Eingewöhnung verschwindet Sie langsam und ein neues Sicherheitsgefühl macht sich breit. Wichtig ist, denke ich, das du dein eigenes Tempo und deinen eigenen Weg findest.

Viel Spaß bei Testen und beste Grüße aus der Sonnenbucht

Wolfgang

Ein Tipp, passe immer gut auf, dass die Schuhplatten fest sind. Gerade bei neuen Schuhen und Platten solltest du darauf achten, die Schrauben der Platten nach einem Tag und nach ein paar weiteren Tagen noch einmal nachzuziehen.
Lösen sich die Schrauben, kannst du nur noch die Schuhe gegen die Platten verdrehen, nicht die Platten gegen die Pedale. Dann musst du fahren und fahren und fahren und hoffentlich darauf kommen, dich am Mast einer Straßenlaterne fest zu halten. Dort kannst du dir die Schuhe ausziehen:)

Tja, Köln liegt nun mal im Flachland. Kein Wunder, dass da solche Klüngel-Ergebnisse rauskommen. In Stuttgart sähe das schon anders aus. Der Märchenschreiber hier heißt ja auch Hauff und nicht Grimm und lässt sich nicht jedes Märchen unterschieben.

Selbst wenn man sich auf die fixierende Funktion der Klickpedale beschränkt, macht es ja für die Threadstellerin Sinn. Denn mit der Fixerung des Fußes auf dem Pedal lässt sich ja die optimale Kraftübertragungsstellung des Fußes fixieren, was wiederum den Kniegelenktbereich entlastet. Und das soll ja das Ziel sein.


Ich habe eine solche Pedale am alten Reiserad - sprich jetzt Alltagsrad - dran. Meistens habe ich die richtige Seite oben. Bei den doppelseitigen Klickpedalen mit Plastikadapter klappt es weniger gut. Das hängt damit zusammen, dass beim echten Kombipedal die Gewichtsverteilung besser austariert ist.

Für eine längere Radreise, auf der man vornehmlich auf dem Reiserad mit den Radschuhen fährt, würde ich allerdings trotzdem die beidseitigen Klickpedalen wählen. Sollte man wirklich noch ein paar Fahrten mit den Campingplatzsandalen über den Platz hinaus machen wollen, lohnen sich auch die Adapter hinzuzukaufen. Fährt man mit dem Rad häufig in beiden Varianten, halte ich die Kombipedale allerdings für völlig okay.

Zum Stürzen: Bin ziemlich spät auf Klickies umgestiegen - so um die 40 - bin dann anfangs auch einmal an einer Kreuzung umgekippt. Lernt man aber schnell, es besser zu machen. (Ich war allerdings schon die Rennradhaken vorher gewohnt.) Bei grenzwertig steilen Passagen und insbesondere dann noch auf Schotter ist es manchmal mit den Klickies etwas heikel - aber vielleicht wäre es dann ohnehin besser, zu schieben.

Training: Wenn das Rad gut von selbst rollt (z.B. abwärts), mal häufiger die Schuhe aus dem Pedal raus- und wieder reinklicken, dazwischen etwas mit dem freien Fuß in der Luft spielen. Das trainiert die Korrdination und das spielerische ein- und ausklicken.

Ich fahre seit ein paar Monaten die Shimano PD-M424. Das sind im Prinzip normale SPD-Pedale, die aber einen leicht schwenkbaren, großen Alu-Plastikkäfig drumherum haben. Das heißt, man kann auf beiden Seiten einklicken und auf beiden Seiten mit normalen Schuhen fahren. Ich bin am Alltagsrad sehr zufrieden mit dieser Lösung.

Gruß,
Harald.

Die meisten Menschen werden beim Fahren ohne Klickies mit diesen Pedalen nach etwa 500 m über die auf den Ballen drückende Erhebung des Clickmechanismus fluchen. Die Fläche ist nämlich nicht im entferntesten eben, die Mechanik steht nach oben vor.