Hallo an alle,
bei Temperature um die 40 °C bin ich doch am überlegen, ob es noch soooo gesund bzw. vernünftig ist, heute abend meine Trainingsrunde zu absolvieren. Meine Überlegungen gehen hin und her zwischen "lieber lassen" "kürzere Strecke fahren" oder ganz normal fahren.....
Wie haltet ihr es bei dieser Hitze?
Gruss Beatrix

Hi Beatrix,

wir haben am Samstag trotz Hitze einen neuen Streckenrekord aufgestellt . Das aber nur, weil wir Lust drauf hatten, weil uns die Sonne anmachte und weil wir keine Kreislaufprobleme haben. Nicht weil es auf einem Trainingsplan stand. Wir haben viel getrunken, zwischendurch auch mal ein Cola und zweimal Salat gegessen.

Subjektiv macht mir die derzeitige trockene Hitze relativ wenig aus, von daher halte ich mich beim Sport auch nicht zurück. Ich würde an deiner Stelle auf mein Gefühl hören, das Wetter ist gerade wirklich extrem.

Martina

Also wir haben angenehme 27°C, allerbestes Radlwetter, und wenn mir doch mal zu warm ist, pfeif ich auf die Zeit und hüpf zwischendurch in die Ostsee
Wo wohnt ihr, das ihr solche Probleme habt

Ich bin heute vormittag ne kurze Runde (30km) gefahren, wie ich es sonst auch oft mache. Mir hat die Wärme dabei nicht so zugesetzt.
Falls du da aber etwas empfindlicher sein solltest, würde ich dir dann doch empfehlen, es langsamer anzugehen als sonst, viel zu trinken und lieber mal ein kleines Päuschen einlegen, wenn du merkst, dass es unangenehm wird.

Hi TiVo,



jedenfalls nicht an der Ostsee

Martina

... ziemlich nah am Mittelmeer!
Im Vergleich zu Kiel!

Schwitzende Grüße in den Norden der Republik
Pantani

Hallo Harald,


Wo bist du denn gefahren? In Hamburg? Ist es da zur Zeit nicht sowieso recht kalt (also nicht viel über 30 Grad )?

Andreas

Im Moment nicht wohnen, sondern arbeiten: draußen 38 Grad, drinnen Klimaanlage... die aber eben fast abgebrannt ist...

Gruß
Holger

Im Vergleich zu anderen Gegenden mag es hier in Hamburg ja recht "kühl" sein, aber das muss man ja auch relativ sehen. Für uns hier oben ist's halt auch bei 26°C und wenig Wind bereits "heiss" ...

Wann wird's mal wieder richtig Sommer,... das hat mal jemand gesungen. Ja, jetzt ist er da, und die aus dem Norden gehen nicht hin!!

Gruss aus dem heißen Wien
Georg

Zur Arbeit und zurück muss ich bei jedem Wetter also sind 30km täglich schonmal sowieso angesagt ;-) Ansonsten such ich mir derzeit halt bevorzugt Routen am Kanal entlang, da kann man dann zwischendurch mal eben reinhüpfen... Und Freunde, die ich besuchen fahre, warne ich momentan immer vor als erstes nach Ankunft mal eben 5 Minuten zum Duschen zu benötigen. So klappt das dann bei jedem Wetter...

Aber wo wir gerade dabei sind. Wie haltet ihr das mit Sonnenschutzmittelchen? Ich war dieses Jahr soviel draussen, dass ich mich bisher noch nicht einmal einschmieren musste um Sonnenbrand zu vermeiden. Weiss aber nicht so genau wie da die Empfehlungen betreffend Hautkrebs sind. Ist man nur einem erhöhten Risiko ausgesetzt bei tatsächlichem Sonnenbrand oder schon durch normale Bräune?

Sören

Also ich wohne in der Nähe von Karlsruhe, zwar auf immerhin stolzen 400 m Höhe, aber da ist es auch heisssssssss. Gestern hatte es in Karlsruhe so ca. 37 °C.....
Ich wollte auch nur mal wissen, wie ihr die Wärme verkraftet, denn eigentlich verkrafte ich sie auch ganz gut. Manchmal habe ich leichte Ansätze für Kopfschmerzen, was mich aber vom Radfahren nicht abhält!!!!
Ich werde mich also wie gewohnt heute abend auf's Rad schwingen, nicht nur als Training, sondern weil es Spass macht .

Aber wo wir gerade dabei sind. Wie haltet ihr das mit Sonnenschutzmittelchen? Ich war dieses Jahr soviel draussen, dass ich mich bisher noch nicht einmal einschmieren musste um Sonnenbrand zu vermeiden. Weiss aber nicht so genau wie da die Empfehlungen betreffend Hautkrebs sind. Ist man nur einem erhöhten Risiko ausgesetzt bei tatsächlichem Sonnenbrand oder schon durch normale Bräune?

Gute Frage, aber so viel ich weiß, sprechen die Experten immer davon, dass das Krebsrisiko mit "jedem Sonnenbrand" steigt. Aber ich weiss es wirklich nicht so genau....

Beatrix

Son Quark, was heißt wir gehen nicht hin? Wir haben doch den Strand wirklich vor der Haustür, im Gegensatz zu euch da unten!
Bester Sommer seit Jahren. Fulminant. Wer jetzt meint, er müsse wegfahren, ist selbst schuld!

Hallo Eva-Maria,



war nicht generell so gemeint, haben nur einige aus dem Norden geschrieben, bei euch wärs nicht heiß!!

Kurze Antwort: Nicht fahren zwischen eins und vier mittags auf Touren
Falls doch aus irgendeinem Grunde unvermeidbar, dann gibt's die superkrasse Notloesung: Pullover in den Brunnen schmeissen, nass anziehen und so fahren. Auf der Tour vor drei Wochen sind wir einmal eine knappe Stunde mittags dann doch (und auch mit trockenen Trikots ) gefahren -wir waren am Charles-de-Gaulle-Monument in Colombey-les-Deux-Eglises, selbiges war zu und wir haetten gerne wenigstens mal was eingekauft, also sind wir in die naechste nennenswerte Ortschaft Bar-sur-l'Aube gefahren, Gegenwind aber meistens bergab, es hat sich angefuehlt als fuehre man in einen Foehn hinein Am Ziel wartete ein ALDI auf uns, das war also jeden einzelnen Schweisstropen wert

Aber abends geht's doch dann in der Regel wieder ... also da wuerde ich nicht drauf verzichten. Nimm halt genug zu Trinken mit

Hallo Beatrix,

ich habe für mich die richtige Lösung gefunden:
Ich stehe um 4:00 Uhr auf und drehe meine Runde. Kling vielleicht pervers, aber es war es ein Wahnsinnsgefühl, kühle Körperstellen zu bekommen (vom 17°C kühlen Fahrtwind). Das kann ich nur empfehlen!!!
Meine Freundin sagte mir, daß sie mich schon länger nicht mehr so zufrieden gesehen hatte .

Abends dreh ich höchstens noch eine kleine Runde mit dem Hund zum Baggersee, damit er auch mal abkühlen kann.

Probiers aus!

Grüße

Jürgen

Das rührt vielleicht daher, daß bei uns immer ein mehr oder weniger laues Lüftchen weht, die gefühlte Temperatur dadurch also niedriger liegt.

Im Umkehrschluß ist es in manchen badischen oder bayerischen Talkesseln, in der keine Luftzirkulation stattfindet, gefühlt natürlich noch viel heißer.

Auf jeden Fall sind bei uns die Strände voller als voll und die stetig wachsende Zahl der Touristen zeigt auch, daß es hier im hohen Norden wohl recht angenehm sein muß.

Hallo Beatrix
Bei uns in NRW (raum Bergisches Land) ist seid Montag über 30 C° und heute hatten wir 37 C°. Ich fahre trotz allem meine Touren. Wie Martina schon gesagt hat ist wichtig auf sein Körper zu hören und bei den Wetter viel Trinken.

Ja eben, angenehm kalt.
Soweit ich weiß, ist es "im Norden" etwa 10 Grad kälter als "im Süden", und zwar nach Thermometer, nicht gefühlt.
Das ist dann wirklich angenehm

In meiner Wohnung krieg ich die Temperatur nicht mehr unter 30 Grad
Gut, über Nacht sind alle Fenster und die Balkontüre offen, dann hat's am Morgen so 26 oder 27 Grad, aber wenn ich am Abend heimkomme, sind's wieder über 30

Gruß nach oben in die Kälte
Andreas

PS: apropos kalt und oben...
"iss da oben auch so kalt??" ...fiel mir nur bei diesen Stichwörtern gerade ein, aus einem Sketch zum Thema "Die Kelten"

Sorry, aber das Wort "kalt" passt in diesem Zusammenhang einfach nicht - lass uns lieber sagen: es ist hier 10 Grad weniger heiß.
Mach uns nicht diesen wunderbaren Sommer madig! Wenn du es in deiner Wohnung nicht mehr aushältst, stell dein Zelt hier an den Strand und lass es dir im Norden gutgehen.

Ich will doch niemandem nichts madig machen
Ich gönn euch eure Kälte


Geht leider nicht, muss arbeiten
Aber immerhin hat's hier im Büro nur 24 Grad, also schön angenehm... (angenehm kalt )

Gruß
Andreas (der heute versehentlich eine Stunde zu früh aufgestanden ist )

Krank??? :

Nö, wieso? Da würde ich ja wahrscheinlich immer noch im Bett liegen.
Vielleicht hat mich ja nur diese Hitze so verwirrt (aber heute morgen waren es in meiner Wohnung sogar knapp unter 25 Grad )

Ich hab so eine merkwürdige Weck-Prozedur mit zwei Weckern, wobei der eine (aus "historischen" Gründen, früher bin ich immer sehr früh aufgestanden) um 6 Uhr läutet, der andere um 6:30 und dann alle 9 Minuten wieder, bis man das abstellt. Aufstehen tu ich aber zur Zeit normalerweise erst nach 7 Uhr.
Heute hab ich beim flüchtigen Blick auf den Wecker nur ...:20 wahrgenommen und irgendwie geglaubt, es wäre schon höchste Zeit zum Aufstehen. War wohl 6:20, das hab ich dann aber erst im Büro gemerkt
Dafür geh ich halt eine Stunde früher heim

Trotzdem ausgeschlafene Grüße
Andreas

Das erinnert mich an meine Zeitungsausträgerzeit... um die damalige Weckprozedur zu beschreiben, müßte ich länger ausholen (eine halbe Stunde tippen... ), habe aber trotzdem jeden dritten Tag verschlafen , war 'ne heftige Lebensphase !

Moin Andreas,

es gibt hier in FL Straßencafes mit kostenloser, drahtloser Internetanbindung (HotSpots?). D.h. Du kannst draussen sitzen, ein kühles Flens genießen und dabei gleichzeitig was arbeiten (wenn Du denn unbedingt mußt ).

Das hat den Chef sicher gefreut !!!
Aber jetzt 'ne Stunde früher gehen? Da versaust Du ja wiederden ganzen guten Eindruck !

Gruß Pantani

Hi Siggi,


Ist ja ein verlockender Vorschlag, aber leider kann ich nicht übers Internet auf meinen Rechner zugreifen
Aber diesen Sommer funktioniert hier wenigstens erstmals die Kühlung im Gebäude

Andreas

Hi Pantani,


Nein, der war doch so früh noch nicht da...
Gibt also keinen guten Eindruck zu versauen.
Also geh ich jetzt bald

Andreas

Du Glücklicher!!!!

Neidische Grüße
Pantani

Hi Betarix, hi all,
ich fahre normal, wie immer, in der Woche meine 2,3 Trainingsrunden a 50-60 nach der Arbeit. Am Sonntag steht ein Marathon auf dem Programm, 220 km, mal sehen, wie ich den überstehe, langsam angehen, viel trinken. So groß ist der Unterschied zur Zeit ohnehin nicht, wenn man Radreisen oder -touren im Mittelmeerraum von Juni - Oktober gemacht hat. Wenns geht meidet man die Mittagszeit, ansonsten: lieber heiss, als Regen, oder?

Jan