Hallo, ich denke schon eine Weile über die Kurbellänge nach. Nicht zuletzt wurde dies durch das Gefühl, das ich am Berg habe, ausgelöst. Der obere Wendepunkt bei der Kurbelumdrehung ist mir zu hoch. Bei meinen Dackelbeinen stimmen die Hebel dann nicht mehr.

Frage: Gibt es Regeln für die passende Kurbellänge (zur Zeit 175mm)? Wie wirken sich kürzere oder längere Kurbeln aus? Gehen mit kürzeren Kurbeln auch Nachteile einher?

Lasst mal hören. Danke im vorhinein.

Also, hier ein wenig Halbwissen:
175mm Kurbellänge ist was für grosse Leute und/oder Langsamtreter. Das ist eine Länge, die im Zuge der Verbreitung Mountainbike populär wurde. Zuvor waren Kurbellängen vom Rennradsport bestimmt (hohe Trittfrequenz, möglichst runder Tritt) und der Standard war 170mm. Ausser für Sprinter.
Lange Kurbeln wirken dem runden Tritt mit hoher Trittfrequenz entgegen.
Die Einzige Regel, die mir zur Kurbellänge einfällt ist: Das Knieglenk darf nicht mehr als 90° gebeugt werden, sonst läuft es zeitweilig ausserhalb des hochbelastbaren Bereichs und geht früher oder später kaputt.
So als Vergleich, ich bin 180, habe 170mm auf Rennrad und Liegerad, 172.5mm auf dem Reiserad und fühl mich wohl dabei.

Gruss
Wolfgang

Hallo Uli,

ich fahre bie 195 cm Körpergrösse und recht langen Beinen (glaub Schrittlänge knappe 90 cm) 175 mm Kurbeln. Komme damit prima zurecht.

Wie gross bist du denn?

Gruss chris

Also, im Sitzen bin ich 196cm, im Stehen 177cm, und ohne Oberkörper 165cm. Klingt schrill, ich weiß. Was ich meine: Wenn ich neben anderen sitze, bin ich gleich groß wie 196-Leute. Wenn ich stehe, ist meine tatsächliche Größe 177cm. Meine Beine haben aber nur die Länge von 165-Leuten. Ich weiß, ich bin orgendwie eine Mißgeburt, aber sonst ganz nett.

Hey otti, unter Angabe deiner Beinlaenge koenntest du dich kuerzer fassen . Also wenn du ein ungutes Gefuehl bei deiner Kurbellaenge hast, sollten kuerzere schon helfen. Hast du denn mal auf die Sache mit dem 90 Grad Winkel geachtet? Ist der Sattel weit genug draussen?

Leider kosten solche "Sondermasse" (ungleich 175mm) immer etwas mehr .

für die Kurbellänge ist nur die Beinlänge Interessant, vielleicht noch die Schuhgröße.

Aber auf keinen Fall die Körpergröße, wiso sollte auch ? Die Kurbel bezieht sich ja nur auf die Beine.

Also solltest du gucken was die Leute mit der gleichen Beinlänge für Kurbeln fahren. Ob der Oberkörper nun nen Meter länger oder kürzer ist ist dabei egal.


LG Lukas

Hallo,

hast Du schon mal bei Sheldon Brown nachgesehen? Finde ich ganz interessant.

Gruß netbelbo

Hallo Wolfgang, ich bin an sich auch ein Schnelltreter, was nach Deinen Anmerkungen ja zusätzlich für kürzere Kurbeln sprechen würde. Ich habe mal gängige Längen im Katalog angeschaut. Von Shimano gibt es bei den LX/XT Tretlagern Kurbeln in beiden Längen 170/175mm.

Ist nur nicht ganz billig, wenn man dazu gleich das ganze Tretlager mitkaufen muss. Kann man die kurbelarme eigentlich auch gesondert bekommen und wechseln? Jetzt sind einfache Deore dran.

Gerade geschehen. Liest sich durchaus interessant. Würde ja dafür sprechen, alles so zu lassen, wie es ist.

Sattel ist ok. Bein am unteren Umkehrpunkt gerade gestreckt. Am oberen ist es im 90°-winkel bzw, einen Tick weiter geknickt.

Hallo!

Ich leide unter Hüftarthose und habe deswegen unlängst von 175 mm auf 170 mm umgerüstet.
Es war eine Offenbarung! Unglaublich bessere Ergonomie (habe sehr kurze Beine)

Übrigens hat mein Händler gesagt, 170 mm sei sehr schwer zu bekommen, 165 mm garnicht. Er hat dann aus einer Kruschtelkiste eine alte Alivio-Kurbel 170mm rausgekramt und verbaut. Ich hatte vorher Deore-LX, also ein technischer Rückschritt.

Im Rosekatalog steht die 170-er LX/XT ganz normal im Angebot. Und bei anderen Anbietern wird es ähnlich sein. Da wollte Dein Händler vielleicht etwas loswerden.

Bei mir geht der Trend zur 170-er LX.

Roseversand verkauft auf Anfrage die Race Face Cadence Kurbel in 165 mm Länge.
Hab ich gerade bekommen und montiert. Hätte nicht gedacht, dass sich 7,5mm weniger so positiv bemerkbar machen.

Gruß
Ronald

Wenn man ne Menge Geld ausgeben möchte würde ich bei Marshall Frameworks nachschauen die fertigen Kurbeln auf Maß.

genauso wie customcranks.de, allerdings auch nicht unbedingt günstig.


LG Lukas

170/175 ist in der Regel kein Problem, wenn auch die 175er häufig günstiger gehandelt wird. Unter 170mm ist die Sugino XD (unter anderem bei radplan-delta.de verfügbar) in verschiedenen Größen preiswert zu haben.


andre (der vor wenigen Tagen eine Sugino XD in 152.5 für das neue Rad unserer Tochter gekauft hat)

Hallo nbsujm,

Endlich mal ein Händler mit Ahnung.
Immerhin hat er was aus seiner Kruschtelkiste springen lassen.

Gruß
Felix

PS: Ich fahre sein einigen Jahren 170er- und 140er-Kurbeln an verschiedenen Liegen bunt durcheinander ohne Beschwerde oder Umstellungsprobleme. Auf jeden Fall führen kürzere Kurbel zu einer höheren Trittfrequenz, einfach, weil der Kurbelkreisumfang kleiner ist.

Was hast du denn momentan fuer ein System? Vierkant, Octalink, Hollowtech II - von Deore gibt's ja alles.