Für unterwegs fülle ich meine (trockene) Müslimischung in eine weithalsige Plasteflasche (gut eignen sich die Flaschen div. Milchmischgetränke, müssen aber gut austrocknen vorher)
Da kann man unterwegs mal schnell einen "Schluck" nehmen, man muss natürlich ausreichend trinken dazu (sonst stiebts :p).
Im Prinip dürfte man jede Müslimischung nehmen können, ich nehme Haferflocken mit SB- und Kürbis-Kernen.

In der Annahme, dass dieser Thread auch noch andere Tipps für "Schnell Nahrung" zulässt, hier ein weiterer: Gezuckerte Kondensmilch aus der Tube. Mögen wohl nicht alle, ist aber, rein vom Energiegehalt her gesehen, eine richtige "Bombe". Auch hier ist danach trinken angesagt, obwohl es nicht stiebt, sondern klebt

Sagt mal, warum tut Ihr Euch das an ?
Ist das sowas wie Selbstgeißelung nach schweren Sünden ?
Oder habt Ihr es wirklich so eilig, dass Absteigen nicht mehr drin ist ?

zu Szaffis Bemerkung fällt mir Lowfood ein...

Denn ich habe Muße meine Touren (auch "kulinarisch") zu genießen.
Gerade in den Tagen des Sommers findet sich so viel Fastfood am Wegesrand. Himbeeren, Brombeeren, Kirschen, Pflaumen und die finde ich frisch vom Baum/Busch in den Mund immernoch am besten.

LG
Yvonne

es gibt ja Länder in denen das der einzige überall verfüg- und bezahlbare Brotbelag war (+ evt immer noch ist)und wer Hunger hat, findet alles lecker, sogar gezuckerte Dosenmilch auf Roggenbrot...
LG nat

Wenn man frühmorgens bummelt bis 11, dann muss man ein bisschen mit der Zeit geizen, um seine 150km noch bis Einbruch der Dunkelheit herunterzufahren

Mein alleraufwendigstes Rezept: Ein Brot und eine Packung Aufschnitt kaufen, das Brot waagerecht aufschneiden, Aufschnitt drauflegen, zuklappen, essen, weiterfahren. Bei Bedarf wiederholt anwenden.

Erik (der auf Tour keine Stunde Tageslicht zum Mittagessen opfert)

So nach meiner Erinnerung hab ich während der letzten RTour zwar mehr Zeit essend als radeln verbracht. Aber hab dann tatsählich ach noch wäherend des Fahrens gegessen (ich hatte dauernd Hunger*)
In Frankreich gab es Vanilleoudding in so einer Art Tube. (Bei uns gibt es glaube ich so ein Fruchtmatschzeugs in ähnlicher Verpackung)
Das war lecker, passt gut in eine Trikottasche und ist halt gut unterwegs zu verspeisen.

*war ih ganz froh drüber. Ich hab früher nämlich nie gemerkt, wenn ich Hunger hatte.Erst, wenn es zu spät war. Anscheinend hat mein Körper nun das Hunger melden gelernt. Und wie! Ihc kann ja keine 20km mehr fahren, ohne dass er schreit "füüüütter mich"

Ganz ehrlich: Mich schüttelt es gewaltig. Bevor ich nicht mehr "vernünftig" essen kann, höre ich lieber mit dem Radfahren auf. Wieso habt Ihr nicht die paar Minuten, um anzuhalten und wenigstens halbwegs in Ruhe zu essen?
Gruß
Uli

Wenn ich richtig im Rollen bin, habe ich oft keine Lust, längere Pausen zu machen. Mir ist es dann wirklich unangenehm, nicht zu fahren. Ich komme schwerer wieder ins Fahren, und größere Mahlzeiten kann ich auf Reise ohne lange Verdauungspause eh nicht zu mir nehmen.

Bei mir sind es aber Müsliriegel, süße Kekse, Milchbrot und Obst, wenn ich auf dem Rad oder in kurzen Pausen futtere. Das Internet und Radzeitschriften bieten viele Rezepte, um aus von Jutta bevorzugtem Müsli oder Milchreis leckere Riegel zu backen.

Hallo Uli



Doch Uli die paar Minuten (max. 30 min.) nehme ich mir schon.
Was ich dies mal auf meine Radreise des öfteren zu mir genommen habe als Tube Milchmädschen. Mein erster versuch auf ein frischen Brötchen zu streichen, scheiterte an meine Gier
Was mal eben ganz schnell u. verdammt ein gut tut ist, 2 Brötchen mit eine Tafel Kinderschokolade.



Schöne Grüße

Hallo

Wenn ich Pause mache halte ich auch an um zu Essen.
Auf die halbe Stunde kommt es doch nicht an.
Es fährt sich doch danach viel schöhner nach einer Pause.
Nartürlich mit verstand Essen nicht das der Bauch übervoll ist.
Dann dreht sich bei mir auch kein Rad mehr.

Gruß Hanjok

Ich kann Hanjok und Uli nur zustimmen. Gerade die Pausen machen doch eine Radtour erst schön. Meine Freundin und ich kommen ohne lecker Essen im Urlaub sowieso nicht aus. Neben dem Erleben der Landschaft und dem Kontakt mit der Bevölkerung gehört ein schönes Picknick oder eine Rast in einem Cafe/Restaurant für uns einfach dazu. Die Stunde Pause muss sein. Ich habe auch nichts gegen ein Glas Rotwein einzuwenden.

Gruß
Günther

P.S.: die "Völlerei" hat leider den Nebeneffekt, dass sich Hüftgold ansammelt. Also noch mehr joggen und radfahren. Aber das ist ja ein Teufelskreis ...

Nichts für die Genußfraktion:
2 Flaschen
1 davon mit Wasser
1 davon mit stark Kohlehydrathaltigem Zeugs, konsistenz reicht gerade so zum trinken.

Bringt einem recht zuverlässig ans Ziel. Ist gerade auf den letzten 100km der Nachbrenner.

Schon zum Frühstück? Jetzt wird's wirklich unappetitlich
Gruß
Uli

Hallo Hanjok,



Sehe ich auch so. Ein schönes Mittagessen kann ein toller Bestandteil einer Radreise sein, egal ob man in einem Restaurant isst oder sich im Grünen eine Kleinigkeit macht.

Bei sportlichen Fahrten, wo es auf schnelles Vorankommen ankommt, ist das natürlich etwas anderes. Da bevorzuge ich viele kleine Mahlzeiten, zum Beispiel Müsliriegel. Die kann man gut während der Fahrt essen.

Gruß
Andreas

Moin,

geformter und verfestigter Gluckosesirup mit Zucker und Aromen steht bei mir ganz oben.

Getrocknete Datteln bringen mich auch immer über den Berg. Das eine oder andere Mineral ist da ja nebenbei auch noch drin.

Daniel

Ich werde nie verstehen, daß es Leute gibt, die auf ihre Stillosigkeit offenbar auch noch stolz sind...

ich habe da grade so eine Idee: kann es sein, das die, die zur Nahrungsaufnahme eher nicht anhalten, in der Mehrzahl allein reisen/rasen?
Und umgekehrt die, die zum essen Pause machen eher zu zweien oder mehreren sind?

Ich tue übrigens beides. Während der Fahrt kleine Energiehappen und dazwischen gemütliche Eß-und sonstwas Pausen.

Als Schnell-Nahrung im Sinne des ersten Beitrages bevorzuge ich Energiebällchen. Das herstellen ist zwar nicht gerade schnell, aber dann.....
Wolf

Hallo Wolf,



Ich mache auch gerne alleine eine Pause, wenn ich an eine schöne Stelle komme.

Gruß
Andreas

Kann schon sein, dass es da einen Zusammenhang gibt. Ich kann allerdings schlicht und ergreifend nicht während der Fahrt essen und sehe momentan auch keinen Grund, es zu lernen. Falls ich irgendwann (mit ungefähr 70, vorher schaff ich die Quali nicht) doch noch meine, in Hawaii starten zu müssen, kann ich mirs ja nochmal überlegen.

Das heißt nicht, dass bei mir jedes Essen stilvoll ist, im Gehen während eines Stadtbummels esse ich durchaus.

Martina

Nein, das hat damit nichts zu tun. Wenn ich alleine unterwegs bin, setze ich mich auch in ein Straßencafe oder in ein Restaurant.
Es hat damit zu tun, welchen Stellenwert Essen für einen hat. Dient es nur der Brennstoffversorgung, oder auch dem Genuss.

Also das verstehe ich schon so garnicht. Gäbe es solche Nichtzumessenabsteiger ausgestopft im Museum, ich führe hin um sie zu bestaunen. Ich gebe zu, ich lese gern beim Essen. Aber Radfahren? Es scheint auch mit einer abnormal ausgebildeten Sitzfleischanordnung zu tun zu haben. Ich könnte niemals auf die Pausen verzichten, in denen mein Hinterteil mal keinen Sattel spürt, so zufrieden ich mit diesem Modell auch bin (dem Sattel meine ich).
Nunja, ist vielleicht eine Nische für findige Hersteller. Wenn das erste Modell eines Spaghettibolognesespenders aus dem Rucksack auf den Markt kommt, bequem im Eßschlauch einzusaugen mit köstlich zu verspritzender roter Sabbersauce, natürlich endlos, heiß und als Luxusmodell mit Gewürzwahl per Code am Pulsmesser und lückenfreiem Übergang zum Dessert, Himbeergötterspeise oder Schokocreme, dann, ja dann überlege ich es mir auch - als Partygag. Zu erwarten bleibt auch der Cappuccinoautomat im Rahmen mit Isoschlauchzuführung. Gespeist mit frischem Quellwasser aus dem Unterrohr und auf Temperatur gehalten per Solarzellen unter dem Landkartenhalter in Verbindung mit dem SON, der für die permanente Milchaufschäumung ala Betonmischer zuständig ist.


So nebenbei gefragt,


ähm...


so zur biologischen Abfallentsorgung steigt ihr dann abends schon mal ab, oder?



Andreas

Achja, mein zweitausendster Beitrag. Quasi humoris causa

Ich kenne durchaus Situationen, wo ich zum Essen keine große Pause machen möchte und mir einfach nur schnell was reinschiebe: Kekse, Müsliriegel, Oatcakes mit Käse, Bananen. Ich muss eben permanent kleine Mengen essen, um leistungsfähig zu bleiben. Ein großes Mittagessen ist da oft kontraproduktiv. Da ich bevorzugt in kühleren Regionen unterwegs bin, kommt es vor, dass mir bei einer Pause > 5 Minuten bei 15°C, Wind und Regen, kalt wird. Das Problem mit den Muskeln wurde schon angesprochen und eine Erkältung will ich auch nicht. Hungerast ist auch nicht so toll.
Also was tun? Dann eben ein schneller Keks beim Fahren.
In wärmeren Gefilden sieht das ganz anders aus. Bin kulinarischen Genüssen durchaus nicht abgeneigt.

Viele Grüße,
Katja

Also bei mir ist das recht unterschiedlich je nach Region, wo ich unterwegs bin.
In einsamen Gebieten muss dann halt zum Mittagessen eine Packung Schokokekse eingeworfen werden, und das innerhalb von 10 Minuten. Das reicht dann so ca 2 Stunden, währenddessen ich nach ner Tanke Ausschau halte und odrt nochmal ne Suppe und ne Tüte Pommes nehme. So wars in Island.

Dieses Jahr in Schottland bin ich meist 3x am Tag richtig essen gegangen, denn soviel, wie ich in bergigem Gelände esse, kann ich gar nicht mit mir rumschleppen. Oo
Wenn ich nur an die Saucages und das Scotisch Breakfaest denke, das gibt ordentlich Kraft

Prinzipiell schmeiss ich meinen Kocher nur beim Frühstücken und Abendessen an.
Ich steh dann schon morgens um 7 auf, um in Ruhe mein Frühstück zu geniessen, und wenn ich um 9 losfahre, hab ich bis 13 Uhr oft schon 60 km runter, dann kann ich es mir auch leisten, Mittags gut essen zu gehen. Das gleiche dann Abends. Selbst kochen tu ich nur, wenn sich kein Restaurant in der Nähe befindet.
Oft fahr ich Mittags auch einfach durch, und werf dann öfters mal schnell Bananen, Äpfel und Kekse ein. Wenn ich nix mehr habe und ein Hungerrast droht, wird die obligatorische Dose Cola (DAS Wunder- und Allheilmittel) runtergekippt und die Notration Nussschokolade rausgekramt.

Aber in der Regel nehm ich immer nur Nahrungsmittel, die mir auch schmecken, sonst ess ich automatisch weniger, und das ist nicht Sinn der Sache. Mein Stoffwechsel ist nun mal n' Hochofen, da muss immer Nachschub kommen

Gruss Alex

Kilometerstand 72.958 km