In dem Büchlein " Fahrradsucht" von Jochen Maes, Dumont Verlag, ISBN 3-7701-2292-5, findest Du etliche Studien zu diesem Thema, unter anderem auch von dem großen Rudolf Virchow. Radeln ist asozial und macht krank.
Es wäre noch zu erwähnen, daß viele von uns den Tag mit Müsli
beginnen, welches bei der Verdauung Methangas erzeugt, ein viel schlimmeres Treibhausgas als das böse CO2. Wir sind auch noch Klimakiller.

Und eine Mitschülerin von mir hat auf die Teilnahme zu den Olympischen Spielen 1968 in Mexico-City verzichtet. Sie meinte: Sport ist Mord! Ok, was sie gemacht hatte, war kein Freizeit- sondern Höchstleistungssport! Und für Winston Churchill war no sports, please ein Lebensmotto. Auch damit kann man über 90 Jahre alt werden.

Bernd

na 9-11° scheinen mir sehr frisch. Zu DDR-Zeiten, als wir die Temperatur in der Wohnung (+26°) übers Fenster geregelt haben und ich unterm Kittel fast nichts an hatte, hatte ich auch jedes Jahr mindestens eine Erkältung. Jetzt lebe ich so um 18°, da hat es mich in den letzten Jahren einigermaßen verschont. Und Bewegung an frischer Luft hat schon was für sich, allerdings sollte man da auch nicht auskühlen. Bei den jetzigen Temperaturen ist taw (trocknet am Wanst) nicht empfehlenswert, während es im Sommer eine Erfrischung ist
Und das Leben ist eh nur endlich
Und eine simple Erkältung ist mit 1-2 Tagen Schonung bei mir ia. weg. Wenn man zum Arzt geht, wird man länger außer Gefecht gesetzt und huckt sich im Wartezimmer noch was drauf

Das lässt aber wirklich an der Überlegenheit des Sozialismus zweifeln.

Hallo! Ich fahre fast bei jedem Wetter mit dem Rad zur Arbeit und bin ebenfalls erstaunt (und froh), wie selten ich krank werde.

Die Lebenserwartung hängt, wenn man nicht an einer Krankheit oder durch einen Unfall stirbt, vom Energieverbrauch ab. Das ist genetisch, aber auch durch Verhalten bedingt. Danach regeln sich auch die Übergänge von der Kindheit über die Pubertät zum Erwachsenenzustand. (Deswegen kommen Kinder, die hart arbeiten müssen, oder schon als Kinder täglich mehrere Stunden Sport treiben früher in die Pubertät, und oft endet das Wachstum früher.) Bei praktisch jedem Lebewesen. Deshalb leben Krokodile, Schildkröten etc. relativ lang, eine Maus relativ kurz. Aber das Energiekonto pro Körperzelle ist immer in etwa gleich.
Und wer jeden Tag mehrere Stunden Sport treibt, der hat sein Energiekonto eben früher verbraten. Aus gesundheitlicher Sicht ist regelmäßiger Sport von 10-25 Minuten täglich mit leichter bis mittlerer Belastung sinnvoll. Alles weitere ist sicher gut für die Kraft, die Ausdauer etc., bringt aber für die Lebenserwartung mit Sicherheit nix.
(Nachzulesen in "Lebe faul, lebe länger" von Dr. Inge Hofmann)
Radelt so viel wie ihr wollt und Euch Spaß macht. Ich radel ja auch durch ganz Europa. Aber länger leben werden wir dadurch nicht.

Das ist so grausam pauschalisiert, das muss für ein so komplexes System, wie es der Mensch ist, einfach falsch sein. Zum Renomee der Frau Hofmann trägt auch nicht unbedingt bei, dass Amazon-Rezensenten sich über Überschriften auf Bildzeitungs-Niveau mokieren

Ich finde es immer wieder amüsant, dass alle Nase lang irgendein Wunderheiler aus der Versenkung auftaucht und mit irgendeinem ultrasimplen Lehrsatz ein komplexes Phänomen erschöpfend zu erfassen sucht. Ganz egal ob bei der Ernährung (Fettes Essen = fette Kinder), beim Umweltschutz (CO2 = Umweltkatastrophe), oder den Thesen einer Frau Hofmann. Ich will nicht bestreiten, dass diese Phänomene eine kleinere oder größere Rolle spielen. Aber der Umkehrschluss ist in praktisch allen Fällen falsch: nur weil fettes Essen oder CO2-Ausstoß vermieden wird, gibts noch lange keine fetten Kinder oder eine gesunde Umwelt -- da gehört einfach viel mehr dazu.

Ratschläge würde ich eher von "Von der Kürze des Lebens" (Seneca) ableiten. Er stellte schon vor knapp 2000 Jahre fest, dass die meisten Menschen ihre Lebenszeit für irgendwelchen Unsinn schlicht vergeuden. Wenn ich mir die heutige Fernseh-Kultur so ansehe, finde ich ihn für einen antiken Römer bemerkenswert scharfsinnig

Erik

Die wirklichen Wahrheiten sind oft ultrasimpel. Auch, wenn man sich damit oft nur schwer abfinden mag. (Genauso simpel, wie dass 95 % der Dicken eben insgesamt mehr gegessen haben, als sie verbrauchten. Manchmal schon seit Kindertagen, machmal erst später. Deshalb versuchen doch viele, ihre Sünden durch Diäten wieder auszubügeln, weil sie, völlig zu Recht, ein schlechtes Gewissen vor sich selber haben.)
Tröstlich ist aber: Lebenserwartung sagt noch nichts über Lebensqualität. Und da kann ein Hobby wie Radfahren absolut helfen. Ist gelenkschonend, hilft beim Abnehmen, gut für Herz und Kreislauf, fast perfekt. Dosiert nach Lust und Laune. Und wichtiger als ein langes Leben ist letztlich eine möglichst lange krankheitsfreie Lebensspanne, und ein möglichst rascher, schmerzarmer Endspurt.

Ein Brief vom "antiken Römer" Seneca aus dem Jahre 100 n. Ch.: http://www.bg-stainach.asn-graz.ac.at/latein/Seneca.htm

Gruß
Wendekreis

Ich dachte immer, zumindest Leistungssport treibende Mädchen kommen deutlich später in die Pubertät als der Durchschnitt.

Martina

Da du deine Behauptungen hier ohne irgendwelche Belege aufstellst, sage ich dir einfach und ganz simpel, dass du dich irrst.
Für den Dünnen ist es schrecklich einfach, simple Behauptungen aufzustellen und die Dicken kurz mal wieder in ihre Schranken zu verweisen.
Das schlechte Gewissen haben wirklich viele Übergewichtige, aber hätten sie es auch, wenn alle Menschen übergewichtig wären, wenn Übergewicht vielleicht sogar als ein Zeichen des Wohlstandes angesehen werden würde?

Ich glaube nicht, das schlechte Gewissen vieler Dicker ist also eher auf Menschen wie dich zurückzuführen. Die Dünnen sollten sich über ihren Stoffwechsel freuen, aber nicht allzu vorschnell Dinge beurteilen, die sie nur vom Sehen und Hören kennen.

Wie ist das dann bei den restlichen 5 % ?
Das tät mich mal interessieren.

Rainer

Erstens bin ich bei 90 kg auf 1,87m nicht wirklich dünn.
Zweitens kann man Sachen natürlich auch immer für sehr kompliziert erklären, damit man sich nicht zu einer Lösung durchringen muss. Ich habe jedenfalls immer abgenommen, wenn ich mich mehr bewegt und etwas weniger gegessen habe. Und bei allen meinen Bekannten war es ebenso. Ich kenne jedenfalls niemanden, bei dem das anders gewesen wäre. Und war ich faul und habe mich mit Süßigkeiten vollgestopft, dann habe ich zugenommen. Ganz unkompliziert und jedes
Mal. Die Lösungen für physikalisch, chemisch oder biologisch komplizierteste Probleme sind eben meist, nicht immer, sehr einfach. Oder überlegst du dir, was sich chemisch abspielt, wenn du Hunger hast? Nein, du isst einfach was! Und bei Durst denkst du sicher nicht über irgendwelche Ionenkonzentrationen nach, sondern trinkst was, oder? Ganz zu schweigen von der ach so komplizierten Zeugung von Nachwuchs, die auch unabhängig von jeglicher Bildung funktioniert.-
Ich meine aber nicht tatsächlich krankheitsbedingte Probleme, deren geringer Anteil immer nur grob geschätzt werden kann. Diesen Menschen gehört natürlich mein vollstes Mitgefühl.

@goflo: Die Übergewichtigen sind doch schon die Mehrheit.

Und natürlich so schmerzhaft das ist, es ist in den allermeisten Fällen das eigene Verhalten was das auslöste.(Ausnahmen, Regel)
Ich ess auch mal mit Melancholie oder wegen Heisshunger 1-2l Sahneeis am Abend, aber wenn ich das zu oft mache seh ich das auf der Waage. Und dann ist nicht die Melancholie oder Langeweile, die Trauer, oder das Gefühl des Gemobbtwerdens oder what ever, was man so hört, daran schuld, sondern das Sahneeis und wie man selbst seine inneren Zustände umsetzt.
Du hast mehrere Pfund Darmbakterien. Wenn du da welche drunter hast die Mehrfach-Zuckerarten spalten können, die die Darmflora von anderen nicht spaltet, kannste unter Umständen erheblich mehr Energie aus der Nahrung ziehen. Ballaststoffe werden zu Energieträgern. Andersrum funktioniert das bei inkompetenten Bakterien natürlich auch.

Gruß, Ingmar