Hallo Chris,
bin bisher je 2mal um die Alster getourt (ca. 15km), bei moderatem Tempo etwa 22-25km/h (Puls bei 140 ~ 75%MaxHF).
Um ~7:15 sollte man wieder weg, ab dann gibt es zu viele Schueler (auf unserem Heimweg, nicht an der Alster).
Wenn wir's entsprechend frueher los schaffen, dann auch gerne 3mal rum. Fuer einmal rum lohnt es eigentlcih nicht, weil ich schon 5km Anfahrtsweg habe. Aber man kann sich ja auch treffen und im Zweifel faehrt dann jeder wieder fuer sich ab.
Meine heutige Tour lief etwa wie folgt:
* 6:30 an der U-Bahn Station Osterstrasse.
* Von da ueber Osterstrasse/Bundesstrasse und dann am Dammtor vorbei (auf der Uni-Seite!).
* Kurz vor der Kennedy-Bruecke scharf links auf den Alsterrundweg (im Uhrzeigersinn).
* 2mal rum und auf dem selben Weg wieder nach Hause
* ~7:30 war ich dann wohl wieder an der U-Bahn Station Osterstrasse.
Von wo kommst du?
Morgen wollte ich einen Regenerationstag einlegen und dann ab naechster Woche wohl dann Di/Mi/Do. Das sind aber alles noch Vorstellungen unter Vorbehalt (bin eigentlich kein Fruehaufsteher und brauche dazu schon eine konkrete Motivation -- ueber die Woche geht regelmaessiges Radfahren eben nur morgens) und ist natuerlich modifizierbar. Wie du schon sagtest, mal ausprobieren, wie's laeuft.
Viele Gruesse,
Maik.
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), ueber die Streckenwahl auch. Viel spaeter sollte es morgens aber nicht werden.
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. Kannst Du nicht abends fahren. Richtung Niendorf ist auch ganz nett. 
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