Ich möchte versuchen nächstetes Jahr an verschiedene Amateur Rennen teilzunehmen. Ich möchte die nächsten 6 -9 Monaten mit einen gezielten Trainingsprogramm mich darauf vorbereiten. Auf was soll (muß) ich achten oder was sollte ich mir zulegen.
Hallo Casjen, hier wirst Du eventuell den einen oder anderen Tipp bekommen können, aber die "richtigen" Profis in Sachen Trainingsplan sitzen woanders:
folgendes Buch kann ich empfehlen, dann weisste wenigstens aus erster Hand worum es geht und warum Du was machst. Aus meiner Erfahrung kann ich Dir nur sagen unter "potentiellen" Rennsportlern grassiert gefährliches Halbwissen, deshalb lieber:
Sehr einfach zu verstehen und gut nachzuvollziehen
Handbuch Radsport von Achim Schmidt im Meyer&Meyer Verlag - ca 18 Euronen
oder sehr viel wissenschaftlicher und ein bischen trocken
Radsporttraining von Wolfram Lindner im BLV erschienen - Preis weiss ich leider nicht mehr.
Gruß aus Hamburg
Frank
Es gibt nur EINEN Augenblick, um herauszufinden ob man einen Helm gebraucht hätte.... - und dieser ist meistens sehr kurz !!
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