Muss ich wenn ich mit Triathlonlernker fahre einen kürzeren Vorbau nehmen? Wenn ja um wieviel?

Wahrscheinlich ja, kann aber pauschal nicht beantwortet werden.
Die Unterarme sollten auf den Aufliegeschalen des Liegelenkers etwas vor den Ellenbogen zu liegen kommen.
Dann sollten die Oberarme etwa senkrecht nach oben zeigen.
Nach dieser Methode Lenker und Sattel einstellen. Wenn du die Auflageschalen etwa in Sattelhöhe hast ergibt sich eine kommode Sitzposition. Tiefer ist schneller aber anstrengender.
Ausprobieren!

Gruß

Theodor

ich kann einen kleinen empfehlen.
diesen hier habe ich extra für meinen triathlon lenker gekauft:
BBB MTB Vorbau LiteStem BHS-15 1.1/8, 5° , 105mm schwarz


knud

ok interesant