Moin,

nachdem ich mit meinen Ergon GP5 nicht so ganz glücklich bin (eingeschlafene Hände, trotz 100 facher Verstellung....) bin ich auf der Suche nach runden Griffen mit Hörnchen die für Rohloff Schaltung geeignet sind.

Könnt Ihr was qualitativ Gutes empfehlen ?

Guck dich mal bei den üblichen Verdächtigen (Online Versendern) um, was da gut bewertet ist. Meist müssen's gar keine superteuren Griffe sein, im Gegenteil, mehr als 10 Euro pro Paar ist selten gerechtfertigt. Dazu dann noch ein paar Hörnchen, und gut ist.

(Ritchey) Moosgummi werden immer gerne genommen, allerdings bevorzuge ich Griffe die drangeklemmt werden. Aber auch "billige" Griffe zum draufschieben bekommt man sicher drauf, ohne dass sie sich drehen und wieder ab, wenn man weiß wie.

Bei runden Griffen kannst du so ziemlich alles aus Moosgummi nehmen und nach außen hin mit dem Hörnchen gegen abrutschen sichern. Ein Verdrehen ist dabei, wenn rund, eher vernachlässigbar wenn es deine Handstellung nicht betrifft.
Mit Ergons komme ich auch nicht zurecht. Ich habe für mich die Sportourer Jammy Gel entdeckt. Die sind hier leider ziemlich unbekannt ( in Shops kaum zu finden, aber schau einmal in der Bucht, wohin ich hier nicht verlinken darf ). Zu meinen Händen passen die absolut perfekt!

Wenn du Hörnchen separat montierst und die Griffe eine Außenklemmung per schraube haben, ist die Auswahl sehr groß. Du kannst nämlich einen Griff einfach absägen.
Mit Moosgummi habe ich schlechte Erfahrungen gemacht; rutschig bei Nässe. Hattes deswegen mal fast einen Unfall gehabt, weil der Lenker bei einem Hinderniss aus der Hand geflutscht ist.

Du meinst die City?

OT: Wenn ich mir die Abmessungen der Griffe ansehe und dann lese Größe S und L und sich dabei nur die Breite ändert (und dort in der "Grifffläche" auch nur 11mm zw. S und L liegen, da passte dann auch wahrscheinlich wirklich kein M mehr dazwischen )... Kann sich mal wieder niemand in der lieben Radindustrie vorstellen, dass sich auch meistens mit der Breite der Hand die Länge der Hand und der Finger ändert? Und deshalb vielleicht auch ein kleiner Zuwachs im Durchmesser eine vielleicht gar nicht mal sooo verkehrte Idee wäre... ?

Lenkerband? Falls du noch einen Rest da hast, könntest du sehen, wie gut du mit "runden Griffen" klar kommst und kannst dir auch den Umfang und die Dämpfung selber einstellen.

Hallo

mir fallen noch die Griffe von ESI ein. In "extra chunky". Gute Qualität aus Silikon. Sitzen sehr stramm und verrutschen auch nicht. Nur eine zucht die überhaupt drauf zu bekommen. Hörner kannst du ja trotzdem außen montieren.

Nein, die meine ich natürlich nicht. Auch die neue Sport Variante hat mit den Originalen nichts mehr zu tun!

Ohne Link: suche doch einmal in der Bucht nach der Artikelnummer: 122801705744

https://www.testberichte.de/p/sportourer-tests/jammy-gel-testbericht.html
https://www.paul-lange.de/shop/de/sportourer/griffe/griffe-jammy-nano-gel.html

hier bei mir montiert:

Qualitativ gut - keine Ahnung. Aber ich hab am Velotrumm einfache Schaumstoffgriffe für 5€ von Woolworth und relativ einfache Barends. Den rechten hab ich passend zur Rohloff abgeschnitten. Damit hab ich seit längerer Zeit keine eingechlafenen Hände mehr.
Um Ergon Griffe mit Barends bin ich längere Zeit herumgeschlichen, waren mir aber einfach zu teuer.

Grüsse uwe

Hallo Klaus,

rel. hochwertig sind die Griffe von Brooks Plump Leather . Sie bieten im Umfang ca. 11,5 cm und lassen sich über verkürzte Speichen an Rohloff Drehschalter anpassen.
Allerdings gehen die Meinungen zu diesen Griffen weit auseinander und sie sind auch nicht gerade günstig zu erwerben.

LG

Wie das im wahren Leben aussieht:Bild mit Schaumstoffgriff
Nach gut tausend Kilometern bei jedem Wetter ohne Beschädigung.
Und vor allem - die Griffe kleben nicht....

Grüsse uwe

Gut erkannt!
Ich gehe aber auch davon aus, daß völlig unergonomische runde Griffe das Problem nicht ändern werden. Bei mir lag es daran, daß die zu kurze Auflagefläche der Ergons im Ballenbereich statt zu entlasten mit der dickeren Kante genau im Bereich des Karpaltunnels lagen und so den Nerv einklemmten. Ergonomisch ist bei den Ergons lediglich die Haltung der Hand. Beim Sportourer liegt der gesamte Ballen auf und die Belastung wird großflächig verteilt - für mich eine völlig neue Erfahrung!

In der Beziehung ist mit Griffen entsprechend den Sätteln - sie müssen für beschwerdefreie Fahrten über viele Stunden genau passen.

Nicht Hellseher sondern aus Erfahrung etwas klüger geworden...

Runde Griffe müssen viel fester angepackt werden und dadurch verschlechtert sich die Blutzirkulation in de Händen. Bei ergonomisch angepaßten Griffen können die Hände viel entspannter den Griff sicher umfassen. Es kann aber genauso gut beim TE daran liegen, daß die Lenkerposition zu tief und die Rückenmuskulatur zu schwach ist, um den Druck auf die Hände ausreichend zu kompensieren.

Ich kann die hier noch empfehlen:
http://moobilo.de/fahrrad/fahrradersatzt...5-p-386747.html

Individuell kürzbar, und sehr angenehm in der Hand. Hab Sie an meinen zwei Klapprädern montiert, allerdings in rot:
http://sella-berolinum.de/shop-teile/gri...mm-1-paar?c=109

Gruß Mike

Ich habe mit ESI Extra Chunky sehr gute Erfahrungen gemacht.


André, fährt meist ohne Handschuhe

Äste sind rund im Querschnitt, na ja, relativ rund . Für meine Hände beste Ergonomie. Ape won .

Mit diesen sogenannten ergonomischen Griffen - ein Jahr lang damit gefahren - fühlen sich meine Hände unangenehm fixiert und stimmen Klagelieder an. Muss rum greifen können um den Griff, ihn komplett und sicher umfassen, die Hand nach Gutdünken drum rum drehen und verschiedene Positionen am Griff einnehmen können. Das alles ist nicht möglich bei den sogenannten ergonomischen Griffen.

50-60 kg voll bepacktes Fahrrad mit Ergogriffen an starken Steigungen schieben, ebenfalls eine Qual.


Apropos Rohloffschaltung, ich benutze den "normal" langen Griff auch an der Seite mit dem Rohloff Drehgriff. Hatte den kurzen Griff und das dauerhaft überlappende Aufliegen der Hand auf dem Drehgriff satt. Schöner Nebeneffekt: die Hand ist noch ein wenig mehr in Bewegung.

Habe die alten Brooks Cambium Schraubgriffe modifiziert. Originalwicklung entfernt und mit doppeltem Lenkerband (Schaumstoff und Cambium) umwickelt. Klar, geht auch mit anderem, günstigerem Rohmaterial und bei entsprechender Ausrüstung und Fähigkeit komplett im Eigenbau.

Das grobe Material und die grobe Wicklung tun der Durchblutung meiner Hände gut. Für mich müssen Handtücher kratzen .

Mit Hörnchen kann ich nicht dienen. Brauche ich nicht.


Jeder ist anders, hat andere Erfahrungen und wird anders klüger . Das ist das Spannende .

Ich glaube dass es gerade anders herum ist. Seitdem ich die Rhohloff habe und mit der linken Hand zB nicht mehr die Schalthebel der Kettenschaltung betätigen muss, schläft mir gerade diese Hand ein, weil ich sie zu wenig benötige.

Könnte mir daher gut vorstellen, dass das notwenidge kräftigere Halten am Griff die Zirkulation eher fördert.(warum eigentlich soll das kräftiger sein?)

Rennrädle

Bei ergonomischen Griffen liegt der gesamte Handballen flächig auf der Stütze auf und die Handposition muß nicht mit dem kräftigen Daumengegendruck gehalten werden. Die entspanntere Position verbessert die Blutzirkulation und verhindert das Einklemmen des Nervs im Karpaltunnel.
Siehe auch hier ( bei nicht ganz greifender Hand links wegen schlechter Fotoansicht ).

Bin nach einfachen runden Griffen (da hatte ich Schmerzen am Handgelenk) mit den grabsolute ganz zufrieden, denn ich kann den Händen 3 verschiedene Griffpositionen gönnen und die Handflächen werden in 2 Positionen aktiv unterstützt. Zum Entspannen fasse ich dann von aussen an die Griffe (ähnlich einem Mini-Hörnchen).
https://www.cnc-bike.de/product_info.php?cPath=46&products_id=14756
Sehr griffig und die Handauflage ist nicht zu hart. Die Montage ist allerdings etwas fummelig, aber dafür kosten die auch nur EUR 12
Trotzdem: bist Du sicher, dass die eingeschlafenen Hände nicht mit der Lenker- und/oder Sattelposition zusammen hängen? Erst als ich den Sattel ca. 3 cm nach vorne verstellt habe, war ich dann wirklich zufrieden. Denke, da muss man auch ein bisschen experimentieren, notfalls beim Physiotherapeuten vorfahren, die sehen Falschbelastungen sofort.

ESI Extra Chunky dämpfen sehr gut und mir gefallen Sie sehr. Sind sind recht günstig zu erwerben. Leicht und die Haltbarkeit ist echt ok.
Ausprobieren schadet bestimmt nicht.

Hattest du bei denen noch keine Probleme mit verschwitzten Händen auf der glatten Oberfläche?

nein. Auch im Hochsommer in Italien kein Problem.

Die ESI haben halt keine Ablage für das Handgelenk, geht aber bei den vom TE gewünschten runden auch nicht. Aber dafür sollen sie sehr gut Stösse dämpfen, ist ja auch schon 'was.

Von Toxoholics (ich glaube die Fa. gibt es nicht mehr) gab es mal eine verlängerte Drehgriffhülse, damit man einen ganzen runden Griff (Motorradgriffe passen) verwenden konnte:



Vielleicht gefällt dir das ja, und du kannst sowas irgendwo gebraucht bekommen.
Ich bin seit vielen Jahren sehr zufrieden damit unterwegs!

Oury. gibt es in diversen Farben

Lenkergriffe, die helfen, die Hände so zu positionieren, dass nichts "abgeklemmt" wird, sind sicher wichtig, die Variation der Griffposition aber ebenso. Aber Vorrang sollte ein ergonomisch stimmiges Gesamtpaket haben, also Oberrohr Länge und die anderen Parameter des Rahmens müssen zu den eigenem Knochen passen etc. Wenn die Beimmuskulatur zu schwach ist, ist die Balance zwischen Lenker und Sattel nicht mehr "im Gleichgewicht" mit der Folge, dass Arme und Nacken überlastet werden. Deine Schmerzen können also auch ganz andere Ursachen haben, sie auch hier: srf

Hier noch eine ganz gute Anleitung, siehe hier bei mir hat die korrekte Einstellung z.B. von Sattelhöhe und -position sowie Lenkerposition und Höhe sehr viel gebracht. Schmerzen an den Handgelenken habe ich praktisch keine mehr. Auf S. 12 wird das Abschnüren der Nerven an der Hand beschrieben. Wobei dank der neuen Griffe auch bei meinem geraden Lenker nichts abgeschnürt wird.

Die vorgeschlagenen Ledergriffe von Brooks finde ich gut, sie eignen sich aber nur bedingt für die Montage von Hörnchen. In das Aluteil ist ein Anschlag eingearbeitet, den du wegschleifen müsstest oder Du verwendest Hörnchen mit so einem Keilsystem wie es früher bei den Lenkern verwendet wurde. Nicht unbedingt lustig bei dem Preis.

Ich finde Leder ganz angenehm und fahre mit diesen Griffen hier:

https://www.bike-components.de/de/CONTEC/Traveller-Lenkergriffe-fuer-Drehgriffschalter-p49594/

Die Griffe sind erstaunlich robust gegenüber Nässe und unwirtlichen Bedingungen. Man sollte das Rad halt nicht dauernd im Regen parken. Mit Ledergriffen ist das leidige Thema der schwarzen Hände vorbei und sie bieten auch einen gewissen Comfort.

Gruß Peter

Hallo Klaus,

ich hatte mich neulich schon zu deinem Thema geäußert, mit der Empfehlung für Brooksgriffe.

Ich habe zwischenzeitlich meinen Keller mal ausgemistet und bin auf folgende Griffe von Ergotec gestoßen:
Ergotec MF2

1. Sie haben eine runde Form.
2. Die Ballenauflage ist separat einstellbar.
3. Die Hörnchen sind auch separat einstellbar.

Vielleicht hilft dir der Hinweis weiter.