Will nicht auf dem Fahrrad liegen, sondern bequem (unsportlich) sitzen.
Also, ich habe große Zweifel, ob du das richtige Fahrrad gekauft hast. So aufrecht, wie du sitzen willst, wäre wohl eher ein Hollandrad das richtige für dich.
Warum sollte es denn ein Trekkingrad sein? Für längere Radreisen ist die vermeintlich bequeme aufrechte Haltung eher nachteilig. Was hast du denn für einen Sattel? Hoffentlich nicht einen schmalen Sportsattel. Denn wenn du so aufrecht sitzt, lastet dein ganzes Gewicht auf dem Hintern. Und da wird dann die aufrechte Haltung bald sehr unbequem. An sich sind schmale Sättel für lange Strecken genau das Richtige, aber da gehört dann auch die entsprechende Sitzposition bzw. Haltung dazu.
Vielleicht bringt es noch etwas, den Vorbau umzudrehen. Oder du kauft dir einen winkelverstellbaren Vorbau. Aber ob du damit ausreichend Höhe gewinnst, ist fraglich. Was hast du denn für einen Lenker dran?
Helmut