Kommt ganz drauf an, wie man fährt. Auf touren fahren die meisten keine rennen, sondern kurbeln halt gleichmäßig vor sich hin. Aber wenn man ein liegerad neu hat, ist die versuchung groß, es vor lauter freude auch gleich mal "richtig krachen zu lassen". Fahrer mit gut trainierten oberschenkeln können über längere zeit mehr druck auf die pedale bringen, als ihrem körpergewicht entspricht - also womit sie sich beim upright aus dem sattel heben würden. Trainierte muskeln geben das her, aber sehnen und/oder bänder streiken.

Das kann untrainierten nicht passieren, weil da die muskeln ermüden, bevor sehnen und/oder bänder überlastet werden. So ging es mir bei meiner ersten kleinen zwei-tages-tour mit der liege. Ein knieproblem hatte ich erst später, als ich (für meine verhältnisse) relativ trainiert war und auch etwas länger mit etwas mehr nachdruck treten konnte. Schwupps verordnete mir ein stechender schmerz, mich zu mäßigen.

Also ob man nun 1000 km eingewöhnung braucht oder nicht, sei mal dahingestellt.
Den allgemeinen warnenden hinweis ("Am anfang nicht übertreiben und immer hohe trittfrequenzen und wenig "druck"!) halte ich für angebracht.

MfG