Hallo Thomas,

also, runder Tritt - das haben wir schon. Du hast aber noch nicht gesagt, wieviel Umdrehungen pro Minute Du kurbelst. Je schneller du kurbelst, umso geringer ist die Belastung für die Knie, das ist gerade bei einem Meniskusschaden von Bedeutung. In den allermeisten Fällen von Knieschmerzen ist falsches Kurbeln die Ursache.Die Tour-de-France-Fahrer können sich leisten, speziell am Berg langsamer kurbeln, denn sie machen ein besonderes Krafttraining. Unsereiner darf das nicht "ungestraft", denn bald würden sich Schmerzen einstellen.

Eine Kraftersparnis von 5 % kann messbar sein; eine Verringerung von 1/20 ist aber nicht spürbar, die bildet man sich höchstens ein (kann allerdings ganz motivierend sein).

Und was wiegt das Ding? Das Mehrgewicht muß natürlich auch berücksichtigt werden.

Also, spar' das Geld. Es gibt sinnvollere Anschaffungen rund ums Fahrrad.

Gruß, Wolfrad