Hallo!

Meine Erfahrungen zur Sieg sind zwar etwas älter, aber ich glaube folgende Einteilung trifft's ganz gut:

Siegmündung bis hinter Hennef meist abseits von Strassen, aber häufig so schlechte Wege, dass ich lieber auf der Strasse gefahren bin. Weiter bis Windeck auf ruhigen Landstrassen, gefolgt von einem kurzen Abschnitt auf Waldwegen. Dann bis Siegen meistens auf Radwegen direkt neben der Bundesstrasse, nerviger Verkehrslärm. Danach bis zur Quelle wieder eher ruhige Landstrassen.

Achtung: Von Hennef bis Siegen muss man damit rechnen immer wieder aus der Talboden raus hoch zu fahren, wenn es nicht auf der Strasse lang geht (hinter Siegen sowieso). Vor allem ein Abschnitt vor Wissen ist mir diesbzgl. sehr schlecht in Erinnerung, ebenso wie die meist miese Beschilderung.

Nach dem nördlichen ein südlicher Alternativvorschlag: Ab Koblenz die Lahn aufwärts bis Limburg und danach auf den hess. Radwegen R8 und R6 bis zum Edersee. Grob geschätzt müssten das 350 - 400 km sein. Alternativ kann man den Lahnradweg bis kurz vor Bad Lassphe nehmen und erst dort auf den R8 wechseln (etwas länger, aber deutlich weniger Steigungen). Infos zu der Route auf der Website der hess. Fernradwege.

Gruss
Uli