Wie schon von Holger erwähnt, gibt es dazu eine Seite im Wiki. Die reine Strecke von Est nach Montparnasse veranschlage ich mit 25 Minuten (Fahrzeit mit Ampeln). Dazu kommen mindestens 20 Minuten, um aus den Zügen und Bahnhöfen raus und rein zu kommen. Wieviel Sicherheitsmarge und Puffer für Verspätungen Du einrechnen willst, musst Du selber wissen. Ich denke, eine Stunde Abstand zwischen planmäßiger Ankunft und Abfahrt sollte Minimum sein, und zwei, wenn Du stressfrei reisen willst.

Stefan