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#6544 - 03/26/02 08:21 PM Re: Welcher Puls/Trittfrequenz - Frage... [Re: _Thomas_]
Jan
Member
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Posts: 2,398
Hallo Leute,
worin unterscheiden sich denn Pulse von Reiseradlern, Mountainbikern, Rennradfahrern, Liegeardfahrern? Fakt ist doch (ich fahre auf Reisen übrigens "ohne"), dass der vernünftige Einsatz eines Herzfrequenzmessers eine Überlastung (Übersäuerung) der Muskulatur verhindert und eine bessere Regeneration gewährleistet. Wenn dabei die gängigen Regeln (s.o) eingehalten werden, ist das Sportgerät doch völlig wurscht! Eine individuelle Bestimmung der sinnvollen Grenzen kann man übrigens nur durch einen Laktattest oder besser: eine Spiroergometrie erhalten, ansonsten gelten die genannten Faustregeln.
Seitdem ich Rennrad (mit Gurt...) fahre und dadurch auch ohne diesen ein recht gutes Gefühl für meinen Belastungszustand habe, ist es mir auf Radreisen eigentlich nie wieder passiert, dass ich am an bestimmten Tagen völlig eingebrochen bin und mich mühsam 30 km zum nächsten Übernachtungsplatz gequält habe.
Wenn man diesen lästigen Gurt nicht tragen müsste, würde ich auch im Urlaub durchaus eine Herzfrequenzmessung durchführen.

Jan
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Welcher Puls/Trittfrequenz DaLaw 03/26/02 12:04 AM
Re: Welcher Puls/Trittfrequenz atk 03/26/02 12:39 AM
Re: Welcher Puls/Trittfrequenz Anonym 03/26/02 06:54 AM
Re: Welcher Puls/Trittfrequenz Mont Ventoux 03/26/02 07:09 AM
Re: Welcher Puls/Trittfrequenz Mont Ventoux 03/26/02 07:02 AM
Irgendwie ist das alles TiVo 03/26/02 09:09 AM
Re: Irgendwie ist das alles Martin W. 03/26/02 09:26 AM
Unmassgebliche Bemerkungen der TiVo 03/26/02 09:35 AM
Re: Irgendwie ist das alles Zwigges 03/26/02 09:42 AM
Re: Irgendwie ist das alles atk 03/26/02 10:01 AM
Re: Irgendwie ist das alles DaLaw 03/26/02 03:53 PM
Re: Irgendwie ist das alles Martina 03/26/02 04:21 PM
Re: Irgendwie ist das alles DaLaw 03/26/02 04:31 PM
Re: Irgendwie ist das alles Antje 03/26/02 04:37 PM
Re: Irgendwie ist das alles Martina 03/26/02 04:43 PM
Torpedo Antje 03/26/02 05:06 PM
Re: Irgendwie ist das alles Martin W. 03/27/02 07:07 AM
Re: Irgendwie ist das alles Zwigges 03/27/02 07:21 AM
Re: Irgendwie ist das alles Mont Ventoux 03/27/02 07:38 AM
Re: Irgendwie ist das alles Martin W. 03/27/02 07:51 AM
Re: Welcher Puls/Trittfrequenz _Thomas_ 03/26/02 08:08 PM
Re: Welcher Puls/Trittfrequenz - Frage... Jan 03/26/02 08:21 PM
Re: Welcher Puls/Trittfrequenz - Frage... Anonym 03/27/02 07:19 AM
Re: Welcher Puls/Trittfrequenz - Frage... Andy 03/27/02 07:34 AM
Re: Welcher Puls/Trittfrequenz - Frage... Martina 03/27/02 07:22 AM
Re: Welcher Puls/Trittfrequenz - Frage... Martin W. 03/27/02 07:27 AM
Re: Welcher Puls/Trittfrequenz - Frage... Martina 03/27/02 07:32 AM
Re: Welcher Puls/Trittfrequenz - Frage... Martin W. 03/27/02 07:36 AM
Re: Welcher Puls/Trittfrequenz - Frage... Ina 03/27/02 08:11 AM
Re: Welcher Puls/Trittfrequenz - Frage... Mont Ventoux 03/27/02 08:39 AM
Re: Welcher Puls/Trittfrequenz - Frage... Martina 03/27/02 08:50 AM
Re: Welcher Puls/Trittfrequenz Andy 03/27/02 07:04 AM
Mein Abschluss-Senf zum Thema TiVo 03/27/02 08:24 AM
Re: Mein Abschluss-Senf zum Thema Mont Ventoux 03/27/02 08:47 AM
Re: Welcher Puls/Trittfrequenz KleinerRacker 03/27/02 04:21 PM
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