Hai Helmut,
für "nach einer Herzoperation" war Dein Vorhaben schon etwas ambitioniert, für´s Durchhalten. Ich war letztes Jahr in ähnlicher Gegend ( Hier wär der Bericht )unterwegs und finde Du tust der Gegend ein wenig Unrecht. Die Langschaft fand ich selbst sehr ansprechend. Frydberg und Glatz sind eigentlich sehr schöne Städte, in ersterer kann man die sehenswerte Burg, in zweiterer eine Festung besichtigen. Die Anstiege fand ich (mit Ausnahme der böhmischen Schweiz, aber da bist Du wohl nicht lang gefahren) nicht besonders steil, es gab nur viele davon, aber das ist ja hier im Südwesten oft ähnlich. Allerdings sind wir nur in Ausnahmefällen die tschechischen Radwege gefahren, weil sich in CZ so gut wie alle Straßen streßfrei und problemlos beradeln lassen. Erstere sind in der Tat mehr fürs MTB-ausgelegt, sie sollte aber diesen Sommer komplett ausgestorben sein: ich habe Heerscharen tschechischer Radfahrer (man kennt scheint es, nur das MTB) in Montenegro angetroffen. Dass in Polen der Verkehr extrem stark und die Straßen eher schlecht sind, ist leider wahr. Allerdings gehört Südwestpolen auch zu den eher wohlhabenderen Regionen des Landes.
Gruß in den Nordwesten
Nat