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ich fahre die Alfine am Reise/Stadtrad und bin sehr zufrieden.

Ich leb hier im alpinen Raum und fahre recht hohe Trittfrequenzen - also nutz ich die Alfine mit 38-21 bei einem 26er Rad. Das langt bei mir bis zu 30% Steigung (Hirschbichl, Kneifelspitze). Ich fahr die jetzt seit gut 3500km und bin mehr als positiv überrascht von der Nabe. Also ich würde sie als die beste von Shimano bezeichnen. Laufradwechsel ist sehr simpel - man benötigt aber eben einen 15er Schlüssel.

Ich glaube kaum (weiß es aber auch nicht), dass es die mit Schnellspanner gibt, da die Drehmomentabstützung über die Achsaufnahme funktioniert per passende Unterlegmuttern.

Kettenspanner brauchst du, falls du kein verschiebbares Hinterrad hast oder ein Excenter-Tretlager. Ansonsten gibts da noch den Tip mit der Halflink-Kette und eben ein wenig durchhängen lassen.

Claudius