Hi Lucas,
Deine Fragen sind für mich sehr interessant, bei mir sind es ca. 5800 km, die ich "hinter mich bringen muss". Laut www.lemlem.de denke ich aber auch, das es nicht notwendig ist, das Ritzel zu wenden. Es sei denn, Du hast extremes Pech, und fährst viel im Regen und auf staubigen Pisten. Dann könnte es knapp werden.
Bei Rohloff (habe extra dort angerufen), haben die mir gesagt, das die Kette meine Reise überstehen wird. Es sei den - bemerkswert ehrliche Äusserung - ich habe ein Montagsprodukt erwischt. Deswegen, so wurde mir geraten, sollte ich die Kette vor der eigentlichen Tour trotzdem 200 km anfahren und dann auch belasten (im Gebirge ). Prinzipell schon mal ein guter Tipp. Mittlerweile neige ich aber auch dazu, mir für meine Tour eine gute Nabenschaltungskette aufzulegen. Aus den hier schon erwähnten Gründen, von, wer wars gleich ... das Alter, ach.. Wenn es Probs mit der Kette gibt, kauf ich mir unterwegs einfach eine neue. Ein paar Ersatzglieder werde ich mir mitnehmen.
Und genau - das Innenlager. Da habe ich mir neulich auch nochmal Gedanken drum gemacht. Ich habe ein Shimano XT drin. Wahrscheinlich werde ich vor der Tour neben der neuen Kette, dem Ritzel und dem Kranz, meinem Rad noch ein neues Innenlager spendieren.
Wo gehts eigentlich bei Dir hin?
Gruß, Peter