Die Radelei auf den Hometrainern/Ergometern hat noch andere Vorteile: Man kann zum Beispiel seinen Frühsport drauf machen, Getränke nach Wahl neben sich auf den Tisch stellen, jederzeit absteigen um aufs Klo zu gehen usw. . Ich versuche zum Beispiel beim Fernsehen gleichzeitig zu strampeln, und zwar ganz gemütlich. Das wäre zum Beispiel auch für Kinder und Jugendliche ganz gut, die oft stundenlang bewegungslos glotzen, dadurch wertvolle Spiel- und Bewegungszeit verplempern und immer fetter werden. So kann man Fernsehen und Bewegung verbinden.
Wäre doch ne coole Kombination für die Kids: "Solange du auf dem Hometrainer durchhälts, darfst du vor der Glotze sitzen." Leistungsvorgabe nicht vergessen, z.B. pro Stunde Fernsehen müssen xxx Kalorien oder Kilometer gestrampelt werden. So bleiben Sie wenigstens fit, trotz Glotze.