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#481991 - 11/25/08 04:56 AM Re: Ergometer / Hometrainer: Eure Erfahrungen [Re: Haddock]
Transterra
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Posts: 335
In Antwort auf: Haddock

3.) und 1 Stunde kannst Du vergessen - das ist wirklich nur für ein besseres Gewissen aber rettet deine Kondition nicht wirklich in die folgende Saison.



Hallo,

Sorry aber diese Aussage ist qualitativ und definitiv falsch. Schon mit Trainingseinheiten von 15-30 Minuten und dem entsprechenden Programm dazu...also simulierte Bergfahrt usw...kannst Du Deine Kondition, sofern du regelmäßig trainierst, selbstverständlich in die folgende Saison mitnehmen. Es geht um die Trainingsintensivität und die Regelmässigkeit mit der trainiert wird.

Grüße Timo
----
Etwas Besonderes sein, das will jeder; das ist etwas sehr Gewöhnliches. Etwas Gewöhnliches sein, das will fast keiner; das ist in der Tat etwas Besonderes.
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