Meiner Meinung ist die Gewichtsverteilung viel wichtiger. Außerdem nehm ich auch gerne mal ´ne Melone mit

, bzw. ist es immer ganz gut, noch etwas Spielraum zu haben. Ich habe den Ortlieb XXL Sack. So kann ich Schlafsack, Isomatte (Evazote Winter, ich hab´ keine Lust abends rumzupusten) und das voluminöse Zelt notfalls zu einer riesigen Rolle verarbeiten und in den Sack stecken. Praktisch: Man bekommt eigentlich die komplette Ausrüstung inkl. aller Ortlieb-Taschen (ohne Nahrung) ggf. in den XXL Sack (Flughafen, Zugfahren...). Allerdings werde ich demnächst die Isomattenbreite beschneiden, damit der Sack hinten nicht so runterhängt.
Aber, wie gesagt, GEWICHTSVERTEILUNG!!!
(Ein Franzose ist so von Paris bis auf die Lofoten geradelt!)