Das sind drei ziemlich große Länder, je nachdem, was ihr genau vorhabt, können da die Kilometerzahlen ganz schön variieren.

Geht doch einfach mal zu gpsies.de und erstellt dort eine neue Route entlang der gewünschten Strecke. Bei mir hat es sich generell als gute Abschätzung erwiesen, auf die Luftlinienkilometer nochmal 50% draufzuzählen.