mir wurde in der schulung erklärt, dass man auf die hitze speziell reagiert. gemerkt habe ich es, als ich die sauna besuchte. dort war ich nicht mehr ganz so ausdauernt wie zuvor. so stelle ich mir die frage, ob sich meine leistung auch senkt, wenn ich bei trockener hitze um ca. 40°C unterwegs ist. könnt ihr dazu was sagen? ich weiss, dass jeder anders reagiert, aber vielleicht wart ihr ja unter solche bedinungen bereits unterwegs.
Habe da keine Veränderung zu früher festgestellt. 40 Grad sind eben einfach so die Grenze, jenseits derer die Probleme massiv werden. Schon allein Atemluft höher als Körpertemperatur ist ein großes Kreislaufproblem. Man muß eben sehr genau in sich hereinspüren, ob diese Strecke, dieser Hügel usw. jetzt geht, oder lieber nicht oder nach einer Schattenpause etc. Aber das gilt auch für Fußgänger, für Ältere mehr als für Jüngere usw.
Andererseits kühlt der Fahrtwind auch bei diesen Temperaturen. Gewohnheit macht sehr viel aus, auch beim Wiedereitritt in gemäßigte Bereiche
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Diabetesspezifische Verschlechterungen von Allgemeinzustand oder Leistungsfähigkeit speziell wegen hoher Temperaturen habe ich nicht erlebt, eher daß ich als Radler mit einer gewissen Kondition noch besser damit fertig werde, als Andere.
Andreas
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