...gleiche ich das instinktiv durch Nachhintenrutschen aus und sitze vorwiegend auf den beiden Sitzknochen - und gerade das schmerzt auf Dauer.

Wenn ich hingegen die Sattelnase höher stelle, kriege ich mehr gemeinsame Kontaktfläche zwischen Sattel und diversen Weichteilen, wodurch der Schmerz verschwindet. Ich habe heute früh nochmal genau hingespürt: ich fühle mich am besten entlastet, wenn sich der Druck großflächig und halbwegs gleichmäßig auf Sitzknochen und Weichteile verteilt. Vorwiegendes Sitzen auf den Sitzknochen schmerzt auf Dauer.
Markus