Buslinie 38 (Richtung Porte d'Orléans) bis Observatoire-Port Royal, dann Linie 91 (Richtung Montparnasse II-Gare TGV) bis Gare Montparnasse (vor dem Bahnhof).
Vergiss die RER B, sie hält nicht am Gare de l'Est.
(Ich würde dir übrigens auch empfehlen, die Strecke lieber mit dem Rad zu fahren.)
Gruß
ludt