Ich machs andersrum, ich nutz meine langen Winterradhosen mit Pamperseinsatz auch zum Langlauf. Ist durch den Pamperseinsatz schön warm
DANACH hatte ich gesucht...ich mach das auch so.....
Sonst: immer Pampers drunter, wie ein Weichei eben so fährt. Und ansonsten: Zwiebelprinzip, ganz zuunterst das Funktionshemd.