Allergien sind mein zweiter Name. Kann keine Bananen, Äpfel, Orangen essen, alles das was andere Leute gern auf Fahrten mitnehmen, jo, ein richtig vitaminreiches Leben führe ich demnach, täglich eine Allround Tablette als Vitaminersatz. Milch macht mir übrigens Durchfall. Ebenso Cola. Einige Käsesorten. Stark gewürztes sollte mich theoretisch umhauen - kann ich en massé essen. Komisch, oder? Meine Nase läuft pünktlich noch vor Saisonstart, meist mit *ner portion Fieber serviert, daß man ne halbe Stange Taschentücher pro Tag rechnen muß, danach kann ich mit Katzen kuscheln aber wenn die Spätblueher kommen geht*s von vorn los.
Und diese Allergie kann durch einen Auslöser (Rauch z.B.) sogar im Winter bleiben. HAtte ich mal vor ein paar jahren. Mußte wegen einer Routine-Sache zum Arbeitsamt, Raum nicht gelüftet - diesen Mist mit Allergiesymptomen die das ganze Jahr nicht aufhörten bezahlt. Damals bekam ich immer diese TAbletten, nicht gegen Heuschnupfen, bei mir waren*s die größere Version die man eigentlich nur bei Nesselsucht anwendet - denn das andere half nix. Halfen aber dann auch nicht mehr richtig. Hab dann die Desensibilisierung gemacht. Medikamente sind aber weiterhin erfoderlich.
Dieses Jahr bin ich halb abgekratzt als die Saison begann. Asthma wie noch nie zuvor. Scheint ja mega übel zu sein dieses Jahr. Pollen fand ich 2002 am SChlimmsten aber dieses Jahr kam mein Asthma, der Artzt war tierisch besorgt da sich bei mir ein seltenes Symptom zeigte, daß ich Asthmareize bekomme EGAL was ich esse (=Benutzung der Speiseröhre). Die Einzelheiten lasse ich mal weg, das war nicht lustig! Habe dann etwas verschrieben bekommen das heißt Prednisolon zusammen mit Budes spray und einem Aerosol Spray das irgendwie nicht wirklcih reinhaut aber trotzdem 50.000 mal am Tag benutzt werden muß oder es wird wieder schlimm. Die Tabletten und mein Hanteltraining helfen mir jedenfalls jetzt.
Innerhalb von 3 Wochen war ich wieder sagen wir 85% gesund. (Alle 10 Minuten nochmal husten vielleicht).
Mein Tip ist, Gewichte benutzen (Kurzhanteln). Das hilft seltsamerweise bestens gegen asthmatischen Husten. Rudern vorgebeugt und all dieses hinterm-Nacken hochdrück-Zeugs (French Curl), alles, wo man entweder vorgebeugt oder ganz kerzengerade steht (nur nix mit Hinlegen, dann muß man wieder Husten). Könnt ihr ja mal ausprobieren
Zum Ausgleich daß ich z.Zt. nicht viel draußen rumfahren kann, benutze ich ein paar Eisenschuhe (Powerboots) für alle möglichen Beinübungen. Das macht sogar Spaß (Und trainiert den Bauch mit). Sie kosten auch kaum was gebraucht, ich kann sie nur an alle empfehlen, die sich z.Zt. der (Un-)Gesundheit wegen noch etwas einschränken müssen.