Hallo Ralf
Habe etwas Erfahrung, speziell was die Winkel betrifft. Würde dir auf jeden Fall zu 16 Grad raten - erst dann beginnt es, angenehm zu werden!
Bei deinem MR, so wie es mir bekannt ist, tendiere ich eher zu 6 Grad, was den Vorbau (M) angeht, auch in Kombination mit dem gemäßigterem Lenker, den du im Visier hast.
Woher du die Teile günstig(er) bekommst, weiß ich nicht - hab meine Kombi beim Händler in Auftrag gegeben.
Kommt aber ans Alltagsrad.
Gruß Mario