Hi,
die schlimmste Belastung, die Du dem Rad antun kannst ist in der Abfahrt. Wenn Du da mit 50-70 über was drüberfährst, oder ein Schlagloch übersiehst, dann gibt es die Belastungsprobe für das Rad. Bergauf ist es unkritisch.
Also bergab genug bremsen und den Schlaglöchern ausweichen.
Viel Spaß,
Baldi