Öhm, du warst aber deswegen schon beim Arzt, oder?

Mit ein bisschen Glück entstehen die Schmerzen nur durch Kleinigkeiten und lassen sich durch korrekte Einstellung des Fahrrades und ein bisschen "Gymnastik" beheben.

Knieschmerzen sollte man ernst nehmen, gerade wenn sie so Ausgeprägt sind - bevor du dir die Knie noch dauerhaft versaust!