Hallo Evi!

Der Fluß Doubs fließt mitten durch das Jura. Dem kannst Du folgen und kommst in Montbéliard zuverlässig auf die Radroute E6, die Dich über Besancon und Orléans zum Atlantik bringt.

Wenn Du in der Sierra unterwegs warst, dürfte das Jura für Dich auch machbar sein. Klar ist es hügelig und geht bis auf 1000 m rauf. Landschaftlich ist es aber toll dort.
Klar kann man dort allein als Frau fahren. Warum auch nicht? Auch geht es mit jedem Fahrrad mit einer Schaltung mit hinreichender Spreizung. Wenn Du in der Sierra mit Deinem Rad klargekommen ist, geht es Frankreich genauso.

Es grüßt

Bernie