Fürs Garmin Gerät würde ich die Gmapsupp.img emfehlen ...
Das ist am einfachsten.
https://www.velomap.org/de/download/premium-gmapsupp-img-directly-for-garmin-gps-units/bzw. die emntsprechende Seite für OpenMtbMap ... ah ne, die sind beide unter dem Link zu finden wie ich grad sehe :-).