Bei einem Start in Den im Mai kannst du damit rechnen, etwa Mitte/Ende September in Dushanbe zu sein.
Auch wenn das Video vom April stammt, wirst du vermutlich ähnliche Bedingungen haben. https://youtu.be/UtpBtPRwTxw

Temperaturen sind nicht das Problem.
Sagirdasht ist vermutlich der längste Anstieg. Auf etwa 40 km sind ca. 1400 hm zurückzulegen.