Hab kürzlich eher die von ranta-rhei vorgeschlagene Umrüstung durchgeführt. Mein Vorteil war, dass die Bremsschalthebel von Shimano waren (Claris). Kosten waren ein neuer STI (40€), ein 3fach-Ultegraumwerfer, den ich noch in der Grabbelkiste hatte und vom hier ebenfalls mitschreibenden cterres eine gebrauchte GXP-3fach-Garnitur.
Nachteil ist in der Tat der etwas größere Q-Faktor, aber das finde ich verschmerzbar.