Klaus, ich hab dir eben eine Strecke von Versmold bis zur Wuppertaler Stadtgrenze mit 132km und vielleicht 400 "echten" Höhenmetern zusammen geklickt. Ist aber in ganz grob, also ohne jede Feinheit was Kurven angeht! Hat dafür auch nur 244 Wegpunkte. Hier der Link zu GPSies. Die Strecke führt zwar mitten durch Ahlen, vermeidet aber ansonsten die nervigeren Durchfahrten inkl. Hammer Radunfreundlichkeit (führt um das Durcheinander einigermaßen elegant herum, vermeidet aber Radwege nicht komplett - 4 Ampeln, 2 Bahnquerungen). Das allerallermeiste kenne ich von eigenen Fahrten ausreichend gut und das funktioniert.

Für die Fortführung hin zum Rhein, wieder über gut fahrbare Strecken, kommt nachher was. Am Rhein musst du dann entscheiden welche Seite du nehmen möchtest, was sich evtl. daran entscheidet welche Seite weniger durch Hochwasser gefährdet ist.