Ich möchte unterstreichen, was Sammy gesagt hat: Ergons genau ausrichten, so dass das Handgelenk nicht abknickt.

Zu viel Gewicht auf den Händen lässt sich zum einen wie oben geschrieben durch eine andere Ergonomie lösen. Aber es müssen auch Rückenmuskeln da sein = Training (daheim, viel Radeln oder Fitnessudio).

Welche Stelle an der Hand wird taub?