Hier schreibt Falk:

Zitat
Die Notwendigkeit von fußfixierenden Pedalen bei Aufrechtfahrrädern bezweifle ich übrigens generell. Die Sporthochschule Köln hat das vor ein paar Jahren mal untersucht und es hat sich herausgestellt, dass nur Bahnsprinter im Augenblick der höchsten Belastung wirklich an den Pedalen ziehen. Allerdings bestimmt in weiten Kreisen der Schein das Bewusstsein.

Quelle:
Re: Neu im Forum & jede Menge Anfänger-Fragen... (Ausrüstung Reiserad)

Ich habe noch nie Klickies probiert. Meine Überlegungen dazu sind für meine Person:

1. Ich bin zu alt, um das noch zu lernen (54).
2. Man ist in der Schuhwahl stark eingeschränkt (ich freue mich, wenn ich ins Büro ohne Schuhwechsel ankomme).
3. Irgendwo in einem Forum habe ich gelesen, dass jeder mindestens einmal mit Klickies stürzt, also Lehrgeld zahlen muss.
4. Stürzte ein Kamerad tödlich deswegen, weil er nicht rechtzeitig die Verbindung lösen konnte (er fiel einen steinbewehrten Uferhang hinunter und starb an den Kopfverletzungen).

Hat jemand die Quelle (link) im Internet, wo ich die Untersuchung der Sporthochschule Köln im Internet lesen kann?

Hallo Namensvetter,
ich bin schwer verwundert: Warum eröffnest du diesen Thread, wenn du sowieso nur negative (Vor-) Urteile hast?
Gruß
Uli

Hallo Uli,

weil ich am Schluss eine Frage gestellt habe und ich andere (eure) Meinungen lesen möchte. Warum fahrt ihr mit Klickies?

Meinst du den Article? http://bildung.freepage.de/cgi-bin/feets...RUNDERTRITT.HTM

Ich finde Klickpedale deutlich besser, aber das ist wohl wie so oft Ansichtssache. Man kann mit beidem glücklich werden und es gibt Leute die mit Crocs ganze Brevets fahren.

1. k.a., ausprobieren
2. ja
3. ja
4. Das ist sehr traurig. Ich sehe das aber als vollkommen irrelevant für Deine Frage an.



Würde mich auch sehr interessieren.

Aber: Mir persönlich ist die statistische Studie vollkommen Wurst, ich bin nämlich ein Individuum. Ich gehöre definitiv zu denen, die am Pedal ziehen. Und mit Klickpedalen habe ich weniger Kinieprobleme. Auch mein Orthopäde meinte nach eingehender Analyse meines Knies, dass Klickpedale mir bei einer besseren Kniestellung helfen.

Gruß
Thoralf

Hi,
ich will gar nicht groß argumentieren, Klickies sind einfach deutlich besser so meine Erfahrung. Auch sind spezielle Fahrradschuhe besser als sonstige Schuhe.
Falls man zu besonderen Anlässen keine Klickschuhe möchte, kann man ein Wechselpedal verwenden mit einer Seite Klick und einer Seite ohne Klick.

Der eventuelle, anfängliche Sturz mit Klickies ist fast ausnahmslos völlig harmlos, da er dann entsteht, wenn man mit dem Rad bereits anhält oder unter 5km/h ist.

Es gibt unterschiedliche Haken, auch gerade welche für Hobbyfahrer die nach allen Seiten gut auslösen.

Eventuell geht es um das hier . Ist jedenfalls ziemlich desillusionierend, was das 'Ziehen' an den Pedalen angeht. Ich fahre trotzdem mit Klickies bzw. am Alltagsrad mit Minihaken, weil das zuverlässig ein Vom-Pedal-rutschen verhindert. Fahre ich ohne feste Verbindung, muss ich zumindest gefühlsmäßig Energie darauf verwenden, dass die Füße in jeder Situation auf den Pedalen bleiben. *Ich* fühle mich mit fester Verbindung schon immer deutlich sicherer/wohler und war deshalb Anfang der Neunziger extrem begeistert, als die ersten Klickpedale aufkamen, bei denen sich die zugehörigen Schuhe auch zum Gehen eigneten. Ich habe ziemlich sofort zugeschlagen, obwohl die Pedale damals ein Vermögen gekostet haben.

Martina

Moin,
ich habe mit 51 Jahren angefangen mit dem Rad zu fahren, mit nun 56 Jahren habe ich mir Klickies (Shimano SPD PD-T400)besorgt ... ich hatte einen mächtigen Respekt (eine fürchterliche Angst) davor. mittlerweile habe ich die PEdale auch an meinem Faltrad ... ich möchte sie nicht mehr missen und frage mich, wie ich so lange ohne auskommen konnte.

Aus den Shimano SPD PD-T400 kam ich immer rechtzeitig raus, auch wenn es einmal brenzlig wurde.

Ich rutsche endlich nicht mehr von den Pedalen ab (meine Knöchel sind sehr glücklich darüber), kann höhere Trittfrequenzen fahren und habe an Steigungen eine gute Unterstützung.

Die Pedale Kosten nicht die Welt, versuche es einfach mal

Hi Uli,
meine Meinung:

zu 1: Das ist deine Einschätzung. Man kann sicher in deinem Alter noch Dinge lernen die WESENTLICH schwieriger sind wie mit Klickies zu fahren.

zu 2: Stimmt. Es ist ein Binsenweisheit: Wenn man Klickies benutzen will, dann muß man entsprechende Schuhe verwenden.

zu 3: Stimmt. Mit dem Fahrrad um zufallen ist schon ein ziemliche Katastrophe.

zu 3: Das ist RTL-Niveau. Am besten gar nicht erst auf Rad setzen, wenn man überlegt wie viele unschuldige Menschen jedes Jahr beim Radeln sterben ...

Gruß,
Tom, der immer mit Klickies fährt, auch wenn der Nutzen nicht wissenschaftlich erwiesen ist

Halo Uli,

1.) man ist nie zu alt um was neues zu lernen. Höchstens zu stur.
2.) Stimmt nur bedingt. Theoretisch kannst du von Sandalen bis Wandertauglichen Tretern alles bekommen. Ich sehe das aber auch als problematisch und fahre aus genau diesem Grund inzwischen wieder mehr ohne die Klicks zu nutzen.
3.) Bin nie hingefallen, Klicks locker einstellen und erstmal konzentriert üben. Ist ein Blödsinniger Spruch, dass jeder einmal damit umkippen muss. Ähnlich dämlich wie der Motoradfahrer der erst einmal stürzen muss um ein richtiger Motoradfahrer zu sein oder der Mann der ohne Bauch angeblich ein Krüppel ist.
4.) Tragisch und ein verständlicher Grund die Finger und Füße davon zu lassen.

Ich halte Klicks für sehr angenehm auf dem Rad aber nicht für notwendig. Angenehm ist der sichere, rutschfeste Halt auf dem Pedal. Wenn du Bedenken hast ist es nicht notwendig das auszutesten.

Gruß
Jörg

Als Tourenradler fahre ich selbstverständlich Pedale die auf der einen Seite mit Klicks und auf der anderen ohne ausgestattet sind um auch mit anderen Schuhen fahren zu können.

1. traurig
2. Es gibt inzwischen eine recht große Auswahl an Schuhen, denen man nicht unbedingt sofort die Klickies ansieht.Du findest sauteure Lederschuhe (Dromarti) oder auch modische Sneaker mit Klickies.
3. Kann, aber muss nicht sein. Mir einmal im Stehen an der Ampel, eher peinlich.
4. Auch traurig, Quelle? Aus SPD-Systemen kommt man eigentlich sehr schnell raus, als Anfänger empfiehlt sich evtl. ein Cleat mit mehrseitiger Auslösemöglichkeit(Nr.56 von Shimano).

Ich schätze an den Klickies eher nicht die Möglichkeit daran ziehen zu können sondern immer eine sichere Verbindung mit dem Pedal zu haben. Sonst gabs immer mal Momente wo man vom Pedal abrutscht und danach schöne Schrammen in der Wade hat oder aufs Oberrohr knallt.

Sorry, ich vergaß eingangs zu schildern, dass der tödlich verunglückte Kamerad mit dem Rad beim Anhalten nicht sofort aus der Halterung herauskam und deshalb den Hang hinunterstürzte.

1. Wenn das wahr ist, ist es traurig.
2. Ich möchte im Büro nicht die verschwitzten Treter auftragen, deshalb ist ein Paar Halbschuhe (wie der Rest der Zweitkluft) dort deponiert.
3. Passiert, auch mit jahrelanger Praxis. Bei mir ca 1x alle 2 Jahre. Zuletzt an einem Drängelgitter, als zwei Fußgänger vor mir im Palaver einfach stehen blieben. Ohne Klickies hätte ich beim übereilten Ausfahren des Stützfußes auch umknicken und ne Sehne zerren können, wer weiß?
4. Es sind auch schon Leute ohnmächtig geworden und im Suppenteller ertrunken. Konsequenz: Suppe verbieten.

Edit hat noch einen Link (Radwanderung) gefunden. Da hilft "keine Klickies" auch nicht mehr.

Die Gründe für Klickpedale sind nicht nur das Ziehen, sondern u.a. der immer optimale Stand des Fußes auf dem Pedal.


Es gab vor ca. 15 Jahren Untersuchungen bezügl. der Verbindung Schuh/Pedal und Unfallfolgen. War damals in der bike erwähnt. Klares Ergebnis: Wer mit Klickpedalen od. den damals auch noch verbreiteten Haken+Riemen unterwegs ist hat bei einem Unfall mit geringeren Folgen zu rechnen. Begründung: Wer mit dem Rad fest verbunden ist "fliegt nicht so weit". Eigentlich logisch.

Aus u.a. diesem Grund fahre ich am Stadtrad, wo ich keine Radschuhe anziehen will, noch Haken+Riemen.

Hallo!

Ich verwende Klickies, um meine vom Kinderschtransport per Rad im Alltag (ja, das gibts!) malträtierten Knie zu schonen. Ein Physiotherapeut, der radsportmedizinisch viel weiß, hat mir u.a. dazu geraten, um meine Beine genau in der optimalen Position zu halten.

Davor hatte ich beim Stufensteigen phasenweise Schmerzen, wenn ich alternierend hinauf gestiegen bin, jetzt gar nicht mehr. Inzwischen fahre ich im Alltag meistens wieder mit den normalen Alltagsschuhen, offenbar hat das "Training" der richtigen Beinstellung gewirkt.

Auch das kann ein Grund für Klickies sein.
Allgemein sehe ich das Thema entspannt. Wer etwas davon hat/sich etwas davon verspricht soll damit fahren, und ohne ist es genauso schön warm.

Nebenbei: Stürze mit den Klickies hatte ich bisher nur mit Radsandalen, da hat es mich zweimal gelegt. Einmal aus Vergesslichkeit im Stand, und ein anderes Mal, weil ich von einem Autofahrer in die Mangel genommen eine Notbremsung hinlegen musste und nicht mehr aus den Pedalen kam. (Der Sturz hat den netten Herren natürlich nicht weiter interessiert.)

lg! georg

Hier ist die Quelle:

http://www.rhein-zeitung.de/regionales_artikel,-Radfahrer-stuerzte-Rheinboeschung-hinab-tot-_arid,212810.html

Also bei Haken+Riemen im Stadtverkehr hätte ich arge Bedenken und Vorurteile.

Im Übrigen finde ich das persönliche Sicherheitsgefühl deutlich wichtiger als irgendwelche Statistiken. Statistiken sind für den Durchschnittsnormmenschen gemacht. Was statistisch sicherer und besser ist muss für den einzelnen noch lange nicht gelten. Gesunder Menschenverstand, Eigenverantwortung und umsichtiges Verhalten übertrumpft so ziemlich jede (manipulierte/eingeschränkte) Statistik.

Wenn du dich mit Haken+Riemen im Stadtverkehr sicherer fühlst ist das OK, aber verallgemeinern würde ich das nicht.

Statistisch scheint die Mehrheit der Schreiber hier den Hauptvorteil von Klicks in dem rutschfesten sicheren Halt auf der Pedale zu sehen. Da herrscht Einigkeit.

Gruß
Jörg

Ja, das ist für mich auch ein einleuchtendes Argument. Das System Haken + Riemen ist mir aber bisher fremd. Wie sieht das aus?

- Haken+Riemen war keine Verallgemeinerung u. auch keine Empfehlung. Da steht eindeutig "ich" fahre...
- Weiter steht da "u.a." wegen dem in der Statistik erwähnten Flugweg... Auch ein Grund ist natürlich der sichere Stand.
- Ich habe mit dem Rad fahren angefangen, als Klickpedale gerade rauskamen und noch teuer waren. Deshalb habe ich mit Haken+Riemen angefangen. Für mich ist es in der Stadt somit nicht unsicher.

Mir ist, als ich diesen Artikel zum erstenmal gelesen habe, die Idee gekommen, es reicht ja schon, wenn ich nicht ziehe, aber auch nicht das Gewicht des Beines hochdrücken muss.

Ich habe daraufhin ein wenig herumexperimentiert. So bald ich keine feste Bindung zum Pedal habe, drückt das hochgehende Bein etwas mehr auf das Pedal, um nicht den Kontakt auf das Pedal zu verlieren. Nachdem ich das mit bewusst gemacht habe, fand ich das Treten mit den fester Verbindung etwas leichtgängiger.

Wenn das tragische Ereignis bei dir ein Trauma hinterlassen hat und du deshalb keine Klickies magst, ist das nachvollziehbar.
Ansonsten ist so ein extremer Einzelfall irrelevant.

Ich nutze (ausser auf Kürzeststrecken) auch fast immer Klickies und möchte die, nachdem ich mich einmal daran gewöhnt hatte, auch nicht mehr missen. Richtig an den Pedalen ziehe ich auch nicht, obwohl ich es mal eine Zeit lang bewusst versucht habe. Ich fand das Ziehen eher mehr anstrengend, als dass es was gebracht hätte.

Weswegen ich trotzdem mit Klickies fahre, sind zum einen die Gründe, die Martina und einige Andere oben genannt haben (man ist sicher mit der Pedale verbunden, muss keine Kraft aufwenden, um den Fuß auf der Pedale zu halten und hat immer die optimale Position des Fusses auf der Pedale). Zum anderen finde ich, dass man trotz des Nicht-Ziehens irgendwie einen runderen Tritt hat und die Kraft effektiver auf's Pedal bringen kann, weil man mit den Klickies schon weiter oben anfangen kann, Druck auf das Pedal auszuüben, ohne nach vorne wegzurutschen. Wenn ich eine längere Strecke ohne Klickies fahre, strengt mich das jedenfalls mehr an als mit.

Natürlich bin ich ganz am Anfang auch das obligatorische eine Mal umgefallen, als ich die Tatsache noch nicht verinnerlicht hatte, dass ich ja mit dem Fahrrad verbunden bin. Auch danach wurde es das ein oder andere Mal seeehr knapp, wenn ich schnell aus den Klicks raus musste, aber richtig schwer bin ich dabei noch nie gestürzt, weil man ja doch eher langsam fährt bis steht, wenn man aus den Klicks raus will/muss.

Aber das Alles ist natürlich nur meine Einstellung zu dem Thema. Wenn jemand nicht kann/nicht will/sich nicht traut/es nicht für effektiv hält/nicht mit den doofen Klickschuhen herumlaufen will/ideologische Vorbehalte hat/..., bin ich der letzte, der dagegen was sagt oder sich darüber lustig machen würde.

So Haken und Riemen

War früher üblich, sieht man heute eher selten. Einige Freunde von mir bevorzugen das System gegenüber den Cleats.

Gruß
Jörg

Ich bin erst im stolzem Alter von knapp 40 Jahren auf Klickpedale umgestiegen und habe es bereut, es nicht früher getan zu haben. Die Füße stehen immer optimal auf dem Pedal, an Bordsteinen kann ich nun auch das Hinterrad lupfen und bei Nässe kann man auch nicht mehr abrutschen. Ich fahre auch Kurzstrecken in der Stadt eingeklickt. Ich bin erst einmal (in knapp 10 Jahren) wegen der Klickpedale gestüzt. Und das auch nur aus Unachtsamkeit. Mit den Riemenpedalen bin ich mind. 5 mal gestürzt, weil ich den Fuß nicht frei bekam und ganz ohne noch öfter, was aber am Alter (und damit an der Risikobereitschaft) und am Fahrstil bzw. am Fahrkönnen lag. Das ein- und ausklicken habe ich im Winter (ca. 10 Wochen fast täglich) auf der "Rolle" geübt. In den ersten Wochen auf der Straße habe ich mich immer sehr darauf konzentriert, ob ich nun rechts oder links absteigen will um dann auch rechtzeitig mit dem richtigen Fuß auszuklicken. Heute läuft das fast automatisch/reflexhaft ab. Gestürzt bin ich erst in der Übergangsphase zum reflexhaften ausklicken und seit dem nicht mehr. Ich habe mir aber angewöhnt bei potentiel gefährlichen Situationen vorsorglich auszuklicken.

P.S.: Bevor ich einen Abhang hinunterstürze, schmeiss ich mich lieber absichtlich auf die Seite.

Das mag ja sein; trotzdem ist die Untersuchung nur auf die Frage nach der Effizienz des runden Trittes begrenzt. Der offensichtliche Vorteil von Klickpedalen ist doch, dass die Füße fest mit den Pedalen verbunden sind, was sich insbesondere bei sportlicher Fahrweise (Wiegetritt, Sprint) auszahlt.

Viele Grüße

Simon

Auch wenn der TE schon geantwortet hat, vielleicht wundert er sich, warum nur er so negativ ist und überprüft seinen Standpunkt. Eigentlich ein ziemlich gute Verhaltensweise.

Wenn jetzt noch erklärt werden würde, warum dies ein extremer Einzelfall ist, würde sich der OP vielleicht noch weniger unwohl fühlen.

Hallo Uli,
zu 1.: Sicherlich falsch.
zu 2.: Richtig. Für mich auch ein Grund, warum ich keine Klickies fahre. Ich kann zB keine Kuststoffe/-fasern an den Füßen gebrauchen. Schon die Flächenkleberschichten zwischen zwei Echtlederlagen sind für mich Ausschlußgrund. Die Schuhwahl ist daher für mich eh schon eingeschränkt.
zu 3.: Ich bin mit Klickies gefahren, vielleicht 100 km insgesamt, gestürzt bin ich nicht. Mitdenken beim Handeln hilft ungemein.
zu 4.: Mit dieser Logik solltest du besser nicht aus der Wohnung gehen und selbst innerhalb der vier Wände kommen laufend Leute um. Das kann kein Argument sein, handelt sich ja nicht um einen Tretminensuchkurs.

Hier gabe es allerdings auch einen tragischen Fall. Ein örtlicher Fahrradhändler und hervorragender Seniorensportler ist seit einem Klickie-Unfall vor ein paar Jahren querschnittsgelähmt. Er war auf Teneriffa bei einer Präsentation der neuen Modelle eines MTB Herstellers und hat im Eifer des Testens versehentlich die falschen Pedale ans Rad geschraubt, aus denen er dann nicht mehr herauskam und vor den Augen seiner Partnerin 50 m in die Tiefe stürzte und an einem Baumstamm krachend aufgefangen wurde.

Dennoch: das kann weder ein Argument gegen Teneriffa sein, noch gegen MTBs, noch gegen Klickies, noch gegen Fahrradhändler, noch gegen Fitness jenseits der 50.