Angabe Shimano:0,4-0,7 Nm
Da hast du doch schon alle benötigten Angaben.
Beim einen sind die 0,7Nm nach einer halben Drehung erreicht, beim anderen nach 2 Drehungen. Kein Mensch kann, ohne es selbst auszuprobieren, genau sagen wieviel Umdrehungen es bei dir sind.
Schraub das Teil rein, bis die 0,7Nm erreicht sind und gut ist.
Viel mehr hält das Kunststoffteil eh nicht aus.
job